Starasz się zrzucić wagę, jednak boisz się, że pozbędziesz się w ten sposób wypracowanych mięśni? Nie przejmuj się! Ostatnie badania naukowe wykazały, że specyficzny aminokwas zwany leucyną może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej w czasie intensywnych...
Poradzimy też jakich unikać chcąc zachować smukłą sylwetkę. (...) Wybierając świeże masz pewność, że zachowały pełną wartość odżywczą.
Nawet jesienią możemy cieszyć się promiennym, lekko brązowym odcieniem skóry. Pielęgnację warto rozpocząć tuż po wakacjach, stosując nie tylko kosmetyki, ale także odpowiednią dietę, która wspomoże nasze starania w utrzymaniu letniego koloru skóry. Oto...
Czosnek to nieocenione źródło zdrowia. Liczne badania naukowe potwierdzają, że jest skuteczny w walce z nowotworami (głównie z rakiem jelita grubego) nie tylko przeciwdziałając pojawieniu się komórek rakowych, ale także hamując rozwój już tych istniejących. Jednak...
Zazwyczaj, aby zachować świeżość żywności i jej idealny smak na dłużej przechowujemy ją w chłodnym miejscu. (...) Poznaj sposoby na zachowanie świeżości pożywienia.
Virginia Tashjian ma 89 lat i nadal jest w świetnej formie. Jak sama przyznaje, jej sekretem jest dieta. Nie zachęca jednak do ograniczenia tłuszczów , czy przetworzonej żywności. Jej zdaniem, by żyć długo, wystarczy jeść dużo czosnku. Recepta na długowieczność Są...
Naukowcy z Ohio State University odkryli, że kwasy tłuszczowe omega-3 również pomagają zachować długość telomerów u osób z nadwagą w średnim i podeszłym
Są to pochodne występujących naturalnie w marihuanie kanabinoidów. Substancje te sprawiają, że na kilku chipsach niestety nie można skończyć.
Zobacz także: Czopki z marihuany, nowy lek na bóle menstruacyjne
poziom perfekcjonizmu, duża samokontrola i silna potrzeba kontrolowania siebie i swoich zachowań, sztywność poznawcza, brak elastyczności. (...) psychicznego, posiada mały wgląd w chorobę, więc w takich zachowaniach nie...
Taki stosunek do jedzenia i życia jest godny pochwały, jednak należy uważać z namawianiem innych do podobnego zachowania. (...) Są ostrożne, ich zachowanie często jest dla innych niezrozumiałe, jednak są przekonane, że...
Nie należy jednak zapominać, że odpowiednia dieta pozwala nam zachować nie tylko zdrowie, ale też młody wygląd. (...) Co więc należy jeść, aby zachować młody wygląd i dobrą kondycję skóry? Zobacz, co na ten temat mówi...
Wraz z przebiegiem programu genetycznego odczucia te stają się częścią charakterystycznego zachowania danej osoby. (...) Jednym z takich zachowań jest właśnie potrzeba zjedzenia czegoś słonego.
Dlatego też, jeśli chcesz zachować uzyskaną z trudem niższą wagę, powinnaś wprowadzić kilka zmian do swojego trybu życia. (...) Okazało się, że inne umiejętności i zachowania miały związek z utratą wagi i jej utrzymaniem.
Dzięki temu łatwiej zachować smukłą figurę i uchronić się przed nadwagą.
