Zarodek w 8 tygodniu
8 smakołyków, które przyniosą ulgę w bólu
Imbir Imbir zwalcza nudności, chorobę lokomocyjną oraz posiada właściwości przeciwzapalne. Co ciekawe, badania wykazują, że działa również jako naturalny środek przeciwbólowy na bóle menstruacyjne (może go kupić także w postaci kapsułek). Whisky Dodając...
8 sposobów, by nie marnować jedzenia (WIDEO)
Każdego roku na świecie marnują się miliony ton jedzenia. Część zepsutej żywności pochodzi ze sklepów i marketów wielkopowierzchniowych, ale też z pojedynczych gospodarstw domowych. Instytuty zajmujące się zagadnieniem żywności na świecie ustaliły,...
8 produktów, które mogą być śmiertelnie niezbezpieczne
Gałka muszkatołowa Idealna do aromatyzowania sosów, grzańca i świątecznych ciast - gałka muszkatołowa ma też drugie oblicze. Duże ilości przyprawy mogą wywołać halucynacje, wymioty, ataki padaczki, a w drastycznych przypadkach nawet śmierć. Amatorzy...
Napój na płaski brzuch. Efekty widoczne po tygodniu (WIDEO)
Mamy nadzieję, że istnieje napój na płaski brzuch efekty widoczne po tygodniu i jesteśmy zawiedzeni gdy tak się nie dzieje.
8 korzyści z jedzenia dwóch jajek dziennie
Jajka są pełne składników odżywczych, których potrzebuje organizm. Jedzenie ich dostarcza niezbędnego białka i witamin, ale także tłuszczu. Wbrew powszechnej opinii, jaja nie podnoszą poziomu cholesterolu we krwi. Jak zatem mogą wpłynąć na nasze zdrowie? Jedzenie...
8 kroków do optymalnej diety
Co najmniej 1-2 razy w tygodniu spożywaj ryby bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.
8 produktów najbogatszych w błonnik
Soczewica i rośliny strączkowe Soczewica i rośliny strączkowe to bogate źródło błonnika. Zawierają również cenne witaminy i minerały. Ich regularne spożywanie pozwala na rozsądne kontrolowanie swojej diety oraz wagi. Można spożywać je w wersji prosto...
8 owoców tropikalnych, których powinieneś spróbować
Tropikalne pyszności Istnieje wiele owoców, które mogą zaskoczyć niezwykłym smakiem, wyglądem, a także właściwościami zdrowotnymi. Sprawdź, które z nich warto jeść nie tylko od święta. Męczennica jadalna - marakuja Aromatyczne w smaku, fioletowe, czerwone...
8 najbardziej wartościowych pokarmów na świecie
Łososia warto jeść przynajmniej 2-3 razy w tygodniu.
8 sposobów na zwalczenie uzależnienia od słodyczy
Słodycze i cukier w diecie Smak cukru sprawia, że w organizmie wytwarzają się endorfiny, które nas relaksują i wytwarzają naturalne uniesienie. Nie jest więc zaskakujące, że wiele osób jest uzależnionych od słodkości. Cukier dobrze wpływa na nasze kubki...
8 najlepszych letnich owoców i warzyw
Truskawki Są one doskonałym źródeł błonnika i witaminy C - 8 truskawek dostarcza jej więcej niż pomarańcza.
8 produktów, które najlepiej jeść na surowo
Oto 8 produktów, które pod wpływem obróbki termicznej tracą swoje właściwości. Spożywaj je najlepiej wtedy, kiedy są świeże.
Poznaj 8 cudownych właściwości wody
Woda dla szczupłej sylwetki Chcesz pozostać szczupła? Woda przyspiesza metabolizm i sprawia, że nie czujesz się głodna. Przed posiłkiem wypijaj szklankę wody. W ten sposób zmniejszysz apetyt. Jeśli napijesz się zimnej wody, twój organizm przyspieszy metabolizm,...
8 powodów, dla których warto jeść kapustę
Niedoceniana kapusta Kapusta to popularne warzywo często używane w kuchni. Bogata jest w antyoksydanty i witaminy, więc warto zawrzeć ją w diecie, szczególnie że często jest niedoceniana. Oto główne zalety spożywania kapusty dla zdrowia. Wzmocnienie...