Odchudzanie w okresie menopauzy
Dieta a menopauza W okresie menopauzy zdrowa dieta powinna opierać się na siedmiu podstawowych zasadach: Zmniejsz kaloryczność posiłków. (...) W okresie menopauzy wzrasta ryzyko rozwoju chorób układu...
Dieta a menopauza W okresie menopauzy zdrowa dieta powinna opierać się na siedmiu podstawowych zasadach: Zmniejsz kaloryczność posiłków. (...) W okresie menopauzy wzrasta ryzyko rozwoju chorób układu...
Jeśli zależy nam na schudnięciu, powinnyśmy przestrzegać kilku prostych zasad. (...) okres.
Liczne badania wykazały, że spożywanie soi oraz fitoestrogenów sojowych łagodzi nieprzyjemne objawy występujące w okresie okołomenopauzalnym (fale gorąca (...) Jednakże w okresie menopauzy dochodzi do znacznego spadku...
Choroby układu oddechowego występują najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Niezmiernie ważne jest, aby w tym czasie dbać o odporność organizmu. (...) Podstawowa zasada to ubieranie się na tzw. cebulkę - im więcej cienkich...
Jedzenie poprawiające wygląd cery Utrzymanie zdrowej cery to nie lada wyzwanie bez względu na porę roku. Zimą delikatna skóra twarzy musi radzić sobie z wyjątkowo niesprzyjającymi czynnikami. Niskie temperatury, smog i silny wiatr mogą powodować wysuszenie,...
Najpowszechniejszy typ trądziku, czyli trądzik młodzieńczy, spowodowany jest burzą hormonów, towarzyszącą dojrzewaniu. (...) Leczenie trądziku Sposoby na trądzik to przede wszystkim przestrzeganie zasad higieny,...
Często skarżysz się na bóle głowy w zimie? Towarzyszy temu przewlekłe zmęczenie? Powodów tego może być wiele, jednak jednym z nich może być niedobór witaminy D w organizmie. Ponieważ w czasie letnim witamina jest produkowana samoistnie przez organizm...
W wyniku zmian hormonalnych związanych z okresem dojrzewania, zwiększa się wydzielanie łoju, który często zatyka pory i kumuluje się w skórze. (...) Domowe sposoby na trądzik związane są z przestrzeganiem higieny,...
Dolna szuflada jest również idealna na twarde sery w pojemnikach, które właśnie w tym miejscu najlepiej dojrzewają. (...) Gdy znamy zasady przechowywania żywności, nie mamy już takich dylematów.
W ostatnich latach temat zdrowego odżywiania stał się bardzo powszechny i modny. Taki trend będzie się utrzymywał ze względu na kojarzenie „zdrowego odżywiania" ze szczupłą sylwetką. Choć od dziesięcioleci bada się wpływ poszczególnych produktów na stan...
Wszyscy znają główne zasady odchudzania: mniej tłuszczu, cukru i mięsa, więcej owoców i warzyw oraz żadnego podjadania.
Dolna szuflada jest również idealna na twarde sery w pojemnikach, które właśnie w tym miejscu najlepiej dojrzewają. (...) Gdy znamy zasady przechowywania żywności, nie mamy już takich dylematów.
Zasady zdrowego odchudzania warto mieć w małym paluszku przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety odchudzającej. (...) Należy wyeliminować złe nawyki żywieniowe i nauczyć się kilku zasad żywienia. Jak to zrobić?
Czynniki ryzyka anoreksji Anoreksja może rozwinąć się jako sposób radzenia sobie np. z wyzwaniami i zmianami w okresie dojrzewania, problemami szkolnymi (...) W wyniku odchudzania sylwetka dziewczyny pozostaje podobna...
Dzięki pasteryzacji możliwe jest zachowanie zasad przechowywania żywności. (...) 1 minuty lub do 85 stopni na okres 30 minut w zamkniętym pojemniku.