Jak odżywiać się w okresie menopauzy?
(...) Jeśli zależy nam na schudnięciu, powinnyśmy przestrzegać kilku prostych zasad. (...) okres. (...)
(...) Jeśli zależy nam na schudnięciu, powinnyśmy przestrzegać kilku prostych zasad. (...) okres. (...)
(...) Dieta a menopauza W okresie menopauzy zdrowa dieta powinna opierać się na siedmiu podstawowych zasadach: Zmniejsz kaloryczność posiłków. (...) W okresie menopauzy wzrasta ryzyko rozwoju chorób układu (...)
(...) Liczne badania wykazały, że spożywanie soi oraz fitoestrogenów sojowych łagodzi nieprzyjemne objawy występujące w okresie okołomenopauzalnym (fale gorąca (...) Jednakże w okresie menopauzy dochodzi do znacznego spadku (...)
(...) Choroby układu oddechowego występują najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Niezmiernie ważne jest, aby w tym czasie dbać o odporność organizmu. (...) Podstawowa zasada to ubieranie się na tzw. cebulkę - im więcej (...)
Jedzenie poprawiające wygląd cery Utrzymanie zdrowej cery to nie lada wyzwanie bez względu na porę roku. Zimą delikatna skóra twarzy musi radzić sobie z wyjątkowo niesprzyjającymi czynnikami. Niskie temperatury, smog i silny wiatr mogą powodować wysuszenie, (...)
(...) Jesień to idealny okres na przygotowanie przetworów z winogron hodowanych w Polsce. Owoce doskonale sprawdzą się jako składnik dżemów i soków. (...)
(...) Dzięki pasteryzacji możliwe jest zachowanie zasad przechowywania żywności. (...) 1 minuty lub do 85 stopni na okres 30 minut w zamkniętym pojemniku. (...)
(...) Ta przypadłość najczęściej dotyka dziewczynki, które wchodzą w okres dojrzewania. (...) Dodaje również, że jest osobą, która bardzo dba o higienę osobistą, więc stara się ją zachować bez konieczności (...)
Wszyscy znają główne zasady odchudzania: mniej tłuszczu, cukru i mięsa, więcej owoców i warzyw oraz żadnego podjadania. (...)
W ostatnich latach temat zdrowego odżywiania stał się bardzo powszechny i modny. Taki trend będzie się utrzymywał ze względu na kojarzenie „zdrowego odżywiania" ze szczupłą sylwetką. Choć od dziesięcioleci bada się wpływ poszczególnych produktów na stan (...)
Często skarżysz się na bóle głowy w zimie? Towarzyszy temu przewlekłe zmęczenie? Powodów tego może być wiele, jednak jednym z nich może być niedobór witaminy D w organizmie. Ponieważ w czasie letnim witamina jest produkowana samoistnie przez organizm (...)
(...) Dolna szuflada jest również idealna na twarde sery w pojemnikach, które właśnie w tym miejscu najlepiej dojrzewają. (...) Gdy znamy zasady przechowywania żywności, nie mamy już takich dylematów. (...)
(...) Zasady zdrowego odchudzania warto mieć w małym paluszku przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety odchudzającej. (...) Należy wyeliminować złe nawyki żywieniowe i nauczyć się kilku zasad żywienia. Jak to zrobić? (...)
(...) Czynniki ryzyka anoreksji Anoreksja może rozwinąć się jako sposób radzenia sobie np. z wyzwaniami i zmianami w okresie dojrzewania, problemami szkolnymi (...) W wyniku odchudzania sylwetka dziewczyny pozostaje podobna (...)
(...) Zasady diety na niedowagę Wprowadzaj dietę powoli, aby gwałtownie nie obciążyć organizmu. (...)
(...) Najpowszechniejszy typ trądziku, czyli trądzik młodzieńczy, spowodowany jest burzą hormonów, towarzyszącą dojrzewaniu. (...) Leczenie trądziku Sposoby na trądzik to przede wszystkim przestrzeganie zasad higieny, (...)
(...) Charakterystyka i zasady diety z Oslo Ta wyjątkowo skuteczna dieta odchudzająca została opracowana przez lekarzy i fizjologów ze szpitala uniwersyteckiego (...) Główne zasady diety norweskiej to: do surówek i sałatek (...)
(...) Dlatego też wiele osób po diecie zmaga się z efektem jojo, gdy po okresie wyrzeczeń zaczyna odżywiać się tak, jak przed kuracją. (...) Warto także podkreślić, że na podobnej zasadzie działa częste stosowanie diet. Po (...)
(...) Zobacz, jakie zasady powinny przyświecać każdemu, kto chce schudnąć: (...)
(...) Zastosowanie zasad zdrowego odchudzania pozwala na skuteczne rzucenie zbędnych kilogramów a także nauczenie się nawyków żywieniowych, dzięki którym po (...) Jakie są pozostałe zasady zdrowego odchudzania? (...)