Zdrowie i figura Skoro wszystko jest zapisane w genach, czy mamy w ogóle wpływ na swoją kondycję i zdrowie? (...) sprawdzimy, jakich składników organizm potrzebuje, a które mu szkodzą, będziemy mogli dopasować sposób...
GDA - definicja GDA (wskazane dzienne spożycie) określa szacunkową ilość kalorii, kwasów tłuszczowych, węglowodanów, białka, sodu.
Coraz więcej chorych Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne włączyło kompulsywne objadanie się do klasyfikacji zaburzeń psychicznych. (...) Wsparcie psychiczne odgrywa tutaj ogromną rolę, bo - jak podkreślają naukowcy...
Błonnik pokarmowy to grupa substancji pochodzenia roślinnego, które nie są trawione ani wchłaniane w organizmie człowieka. Błonnik pełni ważną rolę w prewencji wielu chorób cywilizacyjnych (miażdżyca, nowotwory, otyłość). W układzie pokarmowym człowieka...
Definicja cholesterolu Cholesterol to związek tłuszczowy, który swoim wyglądem przypomina miękki wosk. (...) Zmiana nawyków żywieniowych nie jest prosta, ale odrobina determinacji wystarczy, by przełamać opór i zwiększyć swoje szanse...
Tłuszcze nasycone są często utożsamiane z tłuszczami pochodzenia zwierzęcego. Nic więc dziwnego, że w ciągu ostatnich lat słychać było wiele głosów krytyki pod adresem kwasów tłuszczowych nasyconych. Tłuszcze nasycone obwiniano między innymi za przyczynianie...
Słyszeliśmy bowiem, że zawierają dużo cholesterolu i nie służą zdrowiu. A jak jest naprawdę?
Szybki metabolizm to klucz to szczupłej sylwetki, dlatego warto zapamiętać, co przyspiesza metabolizm. Metabolizm to wszystkie reakcje, które mają na celu wykorzystanie energii i składników odżywczych z pożywienia. Każdy ma swoje naturalne tempo metabolizmu,...
Wtórna może być spowodowana między innymi zaburzeniami układu hormonalnego, chorobami psychicznymi (depresja, stres, zajadanie problemów) lub też stosowaniem
Według lekarzy, dobrze zbilansowana dieta wegetariańska nie szkodzi zdrowiu, a wręcz przeciwnie - wegetarianie rzadziej chorują na choroby cywilizacyjne
Według lekarzy, dobrze zbilansowana dieta wegetariańska nie szkodzi zdrowiu, a wręcz przeciwnie - wegetarianie rzadziej chorują na choroby cywilizacyjne
Połączone z kubkiem zielonej herbaty nie tylko poprawią samopoczucie, ale i korzystnie wpłyną na zdrowie.
Każdy z nas lubi słodycze. Czasem zdarza się, że nadmiernie spożywamy produkty zawierające cukier. Nie każdy wie, że nadmierne spożywanie cukru może sprzyjać rozwojowi wielu chorób cywilizacyjnych, np. cukrzycy, próchnicy, otyłości. Na rynku coraz częściej...
Dieta to jeden z czynników wpływających na zdrowie. (...) Co wpływa na zdrowie Czynniki, które wpływają na nasze zdrowie można podzielić na 4 grupy: styl życia - 51%, czynniki zewnętrzne - 23%, materiał...
Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9, Kahlau S. 100 pomysłów na diety i smukłą sylwetkę, Muza, Warszawa 2005, ISBN 83-
