Nowy rok, nowe nawyki!
Podsumowując, wprowadzając małe kroki i stopniowo zmieniając swoje nawyki jesteś w stanie osiągnąć sukces.
zdrowe nawyki
Buduj dobre nawyki
Dobre nawyki żywieniowe pozwalają przede wszystkim utrzymać nasz organizm w dobrej formie zarówno psychicznej, jak i fizycznej. (...) Zdrowa dieta - zdrowe życie, Medium, Warszawa 1998, ISBN 83-87863-15-7,...
Nawyki, które rujnują pracę mózgu. Lepiej się ich pozbyć
Czasem, zwykle całkiem nieświadomie dokładamy mu roboty poprzez nasze złe nawyki. (...) Sprawdź, które nawyki źle wpływają na pracę mózgu i postaraj się ich pozbyć. Wyjdzie ci to na zdrowie.
Wirtualna Poradnia: Nawyki żywieniowe u dzieci (WIDEO)
Nie od dziś wiadomo, że zdrowe odżywianie to najistotniejszy element profilaktyki wielu chorób. (...) Dobre nawyki żywieniowe będą więc dla dziecka świetnym startem w przyszłość. Pamiętajmy, że odpowiednia dieta to gwarancja...
Złe nawyki śniadaniowe. Rujnują zdrowie i figurę
Złe nawyki mogą skutkować nadmiarem kilogramów. Ponadto, szkodzą zdrowiu. Sprawdź, jakich błędów żywieniowych unikać. (...) Tłuste jedzenie w ogóle nie jest zdrowe, a tłuste śniadanie to duży błąd.
Czy złe nawyki żywieniowe przyczyniają się do chorób cywilizacyjnych?
Zdrowe odżywianie - jak powinno się jeść? (...) Regularne spożywanie posiłków jest warunkiem zdrowego odżywiania (najlepiej 4-5 porcji jedzenia co 3-4 godziny).
Wirtualna Poradnia: Nawyki żywieniowe powodujące raka (WIDEO)
Odżywiając się zdrowo, zapewniamy sobie długie życie i unikamy wielu chorób, w tym również raka. Jakie błędy popełniamy najczęściej?
Polacy mają bardzo złe nawyki żywieniowe. Coraz więcej otyłych (WIDEO)
Według statystyk Polacy tyją w zastraszającym tempie. Jemy coraz więcej tłuszczu i mięsa, a w naszej diecie można znaleźć coraz mniej warzyw. Ponadto często sięgamy po różne słone i słodkie przekąski. Źle zbilansowana dieta i siedzący tryb życia sprawia,...
Czy mięso jest zdrowe?
Świetną alternatywą dla mięsa są ryby morskie, które zawierają dużo zdrowych kwasów omega-3. (...) Kolejnym świetnym sposobem na zdrowe przygotowanie mięsa jest pieczenie w folii lub grillowanie.
Zdrowe pieczywo
Zdrowe pieczywo powinno być składnikiem każdej diety. (...) Zdrowy chleb to nie mit. W sklepach można znaleźć różne rodzaje pieczywa, niektóre są mniej, inne bardziej wartościowe pod względem odżywczym.
Zdrowe odżywianie
Zdrowe żywienie odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, a tym samym determinuje długość życia. (...) Złe nawyki żywieniowe przyczyniają się do wielu chorób cywilizacyjnych - otyłości, cukrzycy typu 2, chorób układu...
Zdrowy konserwant?
Wiele mówi się na temat szkodliwości środków używanych w przechowywaniu pokarmów. Według niektórych osób konserwanty mogą prowadzić do wzrostu ilości toksyn w organizmie. Ostatnie badania naukowe dają nadzieję na wprowadzenie na rynek neutralnego konserwantu....
Zdrowe napoje
Dzieci uwielbiają soki w kartonikach Oprócz wody najczęściej sięgamy po soki i nie zawsze zdrowe napoje.
Żyj zdrowo!
Zdrowy styl życia krok po kroku Wielu ludziom zdrowie fizyczne kojarzy się z wyrzeczeniami. (...) Zdrowy styl życia nie musi wiązać się z wyrzeczeniami i umartwianiem się.
Zdrowe mleko
Mleko na śniadanie Mleko chude (1,5%-2%) działa przeciwmiażdżycowo, zapobiega osteoporozie i zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi.
Tematy
picie wody odchudzanie
•
odchudzanie efekty
•
Zdrowe jedzenie
•
jaki tłuszcz jest najlepszy do smażenia
•
oleje roślinne
•
zdrowe oleje
•
Zdrowe tłuszcze
•
Zdrowa dieta
•
Tłuszcze zwierzęce
•
tłuszcze w zdrowej diecie
•
zdrowie_indeks
•
Spalanie tłuszczu z brzucha
•
Tkanka tłuszczowa na brzuchu
•
spalanie tłuszczu
•
szybkie spalanie tłuszczu z brzucha
•
ćwiczenia spalanie tłuszczu
•
ćwiczenia na spalanie tłuszczu na brzuchu
•
jazda na rowerze spalanie tłuszczu
•
spalanie tłuszczu na udach
•
Abc dieta
•
Nawyki żywieniowe
•
Zdrowe nawyki żywieniowe
•
Prawidłowe nawyki żywieniowe
•
nawyki niebezpieczne dla zdrowia
•
niezdrowe nawyki
•
Zdrowe odżywianie
•
zdrowe odżywianie dzieci
•
Prawidłowe żywienie
•
Zdrowy tryb życia
•
Piramida zdrowego żywienia
•
węglowodany w jedzeniu
•
mięso a zdrowie
•
Czym zastąpić mleko
•
Mleko roślinne
•
dieta wegetariańska
•
dieta warzywa i owoce
•
zdrowe żywienie jadłospis
•
5 posiłków dziennie jadłospis
•
Dieta odchudzająca
•
indeks_zdrowie