Nowy rok, nowe nawyki!
Podsumowując, wprowadzając małe kroki i stopniowo zmieniając swoje nawyki jesteś w stanie osiągnąć sukces.
Podsumowując, wprowadzając małe kroki i stopniowo zmieniając swoje nawyki jesteś w stanie osiągnąć sukces.
Dobre nawyki żywieniowe pozwalają przede wszystkim utrzymać nasz organizm w dobrej formie zarówno psychicznej, jak i fizycznej.
Czasem, zwykle całkiem nieświadomie dokładamy mu roboty poprzez nasze złe nawyki. (...) Sprawdź, które nawyki źle wpływają na pracę mózgu i postaraj się ich pozbyć. Wyjdzie ci to na zdrowie.
Dobre nawyki żywieniowe będą więc dla dziecka świetnym startem w przyszłość. Pamiętajmy, że odpowiednia dieta to gwarancja zdrowia i długiego życia.
Złe nawyki mogą skutkować nadmiarem kilogramów. Ponadto, szkodzą zdrowiu. Sprawdź, jakich błędów żywieniowych unikać.
Śmieciowe jedzenie - główną przyczyną chorób cywilizacyjnych Złe nawyki żywieniowe, uzależnienie od szybkiego jedzenia na mieście (fast foodów), nieregularne (...) Deficyt można uzupełnić stosując suplementy, ale lepiej po prostu zmienić...
Odpowiednia dieta to klucz do zachowania zdrowia. Odżywiając się zdrowo, zapewniamy sobie długie życie i unikamy wielu chorób, w tym również raka. Jakie błędy popełniamy najczęściej? Warto wiedzieć, że drobne zmiany w diecie mogą sprawić, że w naszym...
Według statystyk Polacy tyją w zastraszającym tempie. Jemy coraz więcej tłuszczu i mięsa, a w naszej diecie można znaleźć coraz mniej warzyw. Ponadto często sięgamy po różne słone i słodkie przekąski. Źle zbilansowana dieta i siedzący tryb życia sprawia,...
Zdrowe nawyki żywieniowe Aby skutecznie schudnąć, nie musisz jeść mikroskopijnych porcji lub głodować. (...) Wystarczy, że porzucisz niezdrowe nawyki żywieniowe, a słodycze zamienisz na owoce.
Nawyki żywieniowe Każdy z nas ma pewne nawyki żywieniowe - to nic innego, jak sposób odżywiania, który decyduje o tym, co i w jakich ilościach spożywamy (...) Skąd biorą się nawyki żywieniowe i czy można...
Jak zmienić nawyki żywieniowe? Zobacz, jak zmiana nawyków żywieniowych może wpłynąć nie tylko na Twoje zdrowie, ale również na figurę.
Jest to choroba, do której bezpośrednio przyczyniają się złe nawyki żywieniowe, ale jednej z głównych przyczyn nieszczelnego jelita, trzeba szukać w mózgu
Znaczny wpływ mają nasze nawyki żywieniowe. W materiale poznasz 10 faktów, które sprawią, że zmienisz swój dotychczasowy sposób odżywiania.
Aktywność fizyczna dzieci Zdrowe nawyki żywieniowe i zachęcanie do aktywności fizycznej są gwarancją szczupłej sylwetki dziecka oraz braku problemów z
Co ciekawe, wszelkie inne nawyki i przyzwyczajenia dotyczące na przykład podejmowanej aktywności ruchowej pozostały niezmienione. (...) Zdrowe nawyki od najmłodszych lat Achim Peters, autor książki „Samolubny mózg",...