Liczne badania wykazały, że spożywanie soi oraz fitoestrogenów sojowych łagodzi nieprzyjemne objawy występujące w okresie okołomenopauzalnym (fale gorąca (...) Dlatego też, jeśli są spożywane w odpowiednich ilościach w okresie...
Dlatego też dieta w okresie menopauzy odgrywa istotną rolę w profilaktyce chorób cywilizacyjnych. (...) W okresie menopauzy wzrasta ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, dlatego też dieta w okresie menopauzy...
Dodatkowo sport wpływa na samopoczucie i ogólny stan zdrowia, w tym kondycję kości, które szczególnie w tym okresie są narażone na osteoporozę. (...) okres.
Choroby układu oddechowego występują najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Niezmiernie ważne jest, aby w tym czasie dbać o odporność organizmu.
Jedzenie poprawiające wygląd cery Utrzymanie zdrowej cery to nie lada wyzwanie bez względu na porę roku. Zimą delikatna skóra twarzy musi radzić sobie z wyjątkowo niesprzyjającymi czynnikami. Niskie temperatury, smog i silny wiatr mogą powodować wysuszenie,...
Czy istnieją proste i skuteczne sposoby, aby poprawić swój wygląd i samopoczucie? Oczywiście! DIETA360°™ dla wymagających więcej! (...) Dzięki temu zmienia się nie tylko sylwetka, ale także wzrasta poziom energii, poprawia się samopoczucie...
Wielu osobom wydaje się, że picie piwa przed winem gwarantuje brak kaca. Badacze z Cambridge podeszli do problemu naukowo. Niestety, nie mają dobrych wieści dla imprezowiczów. Brak kaca po winie poprzedzonym piwem to mit. Piwo przed winem nie sprawi,...
Często skarżysz się na bóle głowy w zimie? Towarzyszy temu przewlekłe zmęczenie? Powodów tego może być wiele, jednak jednym z nich może być niedobór witaminy D w organizmie. Ponieważ w czasie letnim witamina jest produkowana samoistnie przez organizm...
Sposoby na PMS Wiele kobiet cierpi z powodu bolesnych miesiączek, ponadto ma złe samopoczucie i czuje się ociężale przed ich występowaniem. (...) Zdrowa dieta to naturalny sposób na zmniejszenie objawów PMS i bólu podczas okresu.
Kawa Miłośniczki kawy powinny zrezygnować z popijania tego napoju w trakcie okresu. (...) Dzięki temu poprawisz również swoje samopoczucie.
W tym okresie również łatwiej o chandrę, a nawet depresję. Jest jednak na to sposób! (...) Wcale nie mamy na myśli antydepresantów czy wyskokowych trunków poprawiających na chwilę samopoczucie.
Pod wpływem działania promieni UV organizm sam wytwarza tę substancję, jednak w okresie jesienno-zimowym jest to niemożliwe ze względu na brak słońca. (...) Witamina D a samopoczucie Nieprawidłowy poziom witaminy D w...
W momencie gdy skończymy redukcje, organizm będzie potrzebował się odbudować po ciężkim dla niego okresie. (...) Idąc w parze z odpowiednim planem żywieniowym i towarzysząc nam przez cały czas przyniesie sukces w postaci świetnego samopoczucia...
Rośliny strączkowe Jedzenie fasoli, grochu, soczewicy i bobu to doskonały sposób na poprawę samopoczucia w trakcie okresu, ponieważ zawarte w nich węglowodany (...) Zobacz także: Pietruszka - warzywo idealne Hummus Pasta...
Detoks sprawi, że poczujemy się lżej, a ogólne samopoczucie i stan skóry się poprawią. (...) Warto ją pić nie tylko w okresie przedświątecznym, ale i na co dzień.
