W okolicy godziny 14 wielu pracowników skarży się na opadnięcie z sił, uczucie osłabienia i brak motywacji do pracy. (...) Zgodnie z oczekiwaniami, okazało się, że po posiłku senność zwiększa się przez określony czas,...
Po jedzeniu często czujemy się zmęczeni, obwiniając za to błogość po zapełnieniu żołądka. (...) Wyssą z nas energię.
Wspomaganie zmęczonych oczu Zmęczone oczy to problem wielu osób. (...) Ból i zmęczenie oczu pojawia się w sytuacji, kiedy rzadziej się mruga i śluzówka oka jest narażona na trwałe wysuszenie, m.in. podczas...
Brak apetytu u dzieci w wieku szkolnym może pojawiać się z różnych przyczyn. (...) Jednym ze skutków stresu może być, m.in. przeciągający się brak apetytu u dzieci w wieku szkolnym.
Jarmuż Jarmuż to skarbnica składników odżywczych, witamin i błonnika. Siemię lniane Siemię lniane jest bogate w błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają zwalczać stany zapalne. Mleko kokosowe Kokosy mają działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne...
Wycieńczenie Tryb życia współczesnego Polaka sprawia, że często jesteśmy zmęczeni, brakuje nam energii i ciągle chce nam się spać. (...) Brak tego składnika sprawia, że jesteśmy niedotlenieni, co przekłada...
Tymczasem okazuje się, że winna może być nasza dieta, a właściwie znajdujące się w niej produkty, które pozbawiają nas energii. (...) Dlaczego sprawiają, że czujemy senność i zmęczenie?
Różne produkty spożywcze mogą poprawiać nastrój, dodawać energii, ale także powodować rozdrażnienie czy senność. (...) W konsekwencji po początkowym przypływie energii już za chwilę czujesz się osłabiony...
Różne produkty spożywcze mogą poprawiać nastrój, dodawać energii, ale także powodować rozdrażnienie czy senność. (...) Kawa Chociaż kawa stymuluje i pobudza organizm, warto pamiętać, że zbyt duże dawki kofeiny powodują...
Wierzymy, że kofeina nas rozbudzi i doda energii. (...) Drzemka najlepszym sposobem na zastrzyk energii Warto wiedzieć jedno, krótki sen, który ma nam dostarczyć energii nie powinien być dłuższy niż...
Kluczem jest unikanie słodyczy, które powodują wzrost stężenia cukru we krwi, co powoduje, że czujesz się senny i zmęczony. (...) Woda Dobre nawodnienie organizmu sprawia, że nie czujesz zmęczenia.
Znajduje się w enzymach warunkujących wytwarzanie energii i przebieg procesów metabolicznych, wspiera pracę serca i innych mięśni, a także sprawne działanie (...) Ociężałość, senność i notoryczny brak...
Żywność jako źródło energii Rodzaj oraz ilość spożywanych produktów żywieniowych w ciągu dnia ma ogromne przełożenie na poziom energii każdego żywego organizmu (...) Warto wiedzieć, że nasz organizm bardzo szybko pozyskuje...
Ciągłe zmęczenie Senność, apatia i ciągłe zmęczenie to jedne z pierwszych symptomów świadczących o niedoborze witaminy C. (...) Brak energii i osłabienie mogą być jednak...
Stąd też wynika drętwienie i mrowienie, które dodatkowo mogą być powiązane z uczuciem lęku, depresji, zmęczenia, niedokrwistością i zaburzeniem gospodarki (...) Jak uzupełnić brak tych witamin? Do diety trzeba włączyć...
