Podjadanie w nocy
Nocne podjadanie Naukowcy przekonują, że podjadając w nocy, tyje się dwa razy szybciej.
Nocne podjadanie Naukowcy przekonują, że podjadając w nocy, tyje się dwa razy szybciej.
Lokalne otłuszczenia, określane również otyłością miejscową, to nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej w określonych partiach ciała. Niestety, miejscowego otłuszczenia zwykle nie można zredukować przy pomocy tradycyjnych metod odchudzających, tj....
Osoby, które podjadają w nocy powinny wybierać produkty o niskim indeksie glikemicznym. (...) W nocy wydzielamy mniej śliny, która pomaga usunąć resztki pożywienia.
Wystarczy szybko przygotować produkty, a potem wszystko razem dusi się w naczyniu.
Duszeniu można też poddawać ryby, które podobnie jak mięso mielone, dusi się krótko. (...) Warzywa puszczają sok, w którym się je dusi. Poddając warzywa obróbce termicznej, dodaje się odrobinę wody, soli i cukru.
Niestety z kubkiem ciepłego mleka jest nierozerwalnie związany kożuch na mleku, który jest prawdziwą zmorą każdego malucha.
Grzyby się marynuje, dusi na patelni, układa na pizzy, przyrządza na ich bazie zupy i sosy.
Walka z nadmiarem tkanki tłuszczowej trwa w dzień i w nocy. (...) Z artykułu opublikowanego przez magazyn ''Oxidiative Medicine and Cellular Longevity'' dowiadujemy się, jak podkręcić metabolizm w nocy.
Zmora dzieciństwa Zmora z dzieciństwa. Rozgotowana, gorzka i niesmaczna - tak większość z nas pamięta ją z tamtych czasów.
Cykl ten sprawia, że w nocy trawienie nie jest wydajne. (...) Poza tym w nocy ilość wydzielanej insuliny znacznie spada.
a ostatni posiłek spożywaj około 1 w nocy. (...) Też masz problem z wieczornym podjadaniem lub jedzeniem w nocy? Porozmawiaj o tym z innymi użytkownikami na naszym forum.
Zielona herbata poprawia krążenie i procesy trawienne, wzmacnia kości i obniża poziom cholesterolu, który jest zmorą społeczeństwa konsumpcyjnego.
Objawy niedoczynności tarczycy to prawdziwa zmora.
Szczególnie jeżeli spożywamy kawę po południu, skazujemy siebie na bezsenność w nocy. Dlaczego tak się dzieje? (...) Co zatem zrobić by zmaksymalizować wydajność pracy i jednocześnie nie popaść w bezsenność w nocy? Odpowiedź...
Mimo przespanej nocy czujemy się zmęczeni. Nic dziwnego, organizm walczy z zatruciem alkoholowym.