Jak pozbyć się nadwagi po rzuceniu papierosów

Rzuciłem palenie i przytyłem 9 kg. Mam 178 cm i ważę 92,5 kg. Czuję się źle z tą wagą, chcę schudnąć do 83 max 84 kg. Jak to zrobić. Pozdrawiam Max.
ponad rok temu

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.

Witam,
W jakim jest Pan wieku?
Informacja ta jest potrzebna do ustalenia Pana zapotrzebowania energetycznego.
Prosiłabym także o inf. na temat Pana aktywności fizycznej, trybu życia, tego, jak dawno rzucił Pan palenie.
Czy konsultował Pan swoją nadwagę z lekarzem?
Może wcale nie wynika ona z rzucenia palenia, tylko powstała na innym podłożu?
Proszę o więcej informacji.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty