Czy regularne spożywanie herbaty pomoże nam spalić tkankę tłuszczową? Okazuje się, że tak. Do naparów, które wspierają proces odchudzania i kontroli wagi należą między innymi herbata zielona i herbata biała. Ile razy dziennie można po nie sięgać?...
Herbata jest niezwykle popularnym napojem, który powszechnie uważa się za zdrowy. Okazuje się, że jednego rodzaju herbaty zdecydowanie nie warto pić, mimo że wciąż jest dostępny w Polsce. Zakazy innych krajów nie wzięły się jednak znikąd. O jakiej...
Zbliża się Wielkanoc, czekają nas długie godziny przy świątecznym stole zastawionym ciężkostrawnymi potrawami i dużą ilością słodkich wypieków. Przysmaki te często powodują bolesne wzdęcia, których bardzo trudno jest się pozbyć. Okazuje się, że...
Niektóre kraje charakteryzują się dłuższą średnią długością życia, wśród nich znajduje się grecka wyspa Ikaria. Sekretem długowieczności mieszkańców ma być dieta bogata w świeże warzywa i owoce, ryby oraz ziołowe herbaty. Napój określany mianem...
Uwielbiana przez Polaków czarna herbata nie musi być tak zdrowa, jak mogłoby się wydawać. Jej jakość pozostawia wiele do życzenia, a wyniki badań pod kątem pozostałości pestycydów są szokujące. Pestycydy w...
Dla niektórych Tłusty Czwartek jest jedynym momentem w ciągu całego roku, kiedy bez wyrzutów sumienia mogą oddać się jedzeniu pączków. Dr Katarzyna Świątkowska na swoim profilu na Facebooku udziela porad, jak w tym dniu nie nabawić się bólu...
Zimowe wieczory sprzyjają spożywaniu rozgrzewających herbat i naparów. Wielu z nas popełnia jednak błędy przy ich przyrządzaniu. Niektóre z nich mogą nie tylko zniwelować zdrowotny wpływ naparów na nasz organizm, ale wręcz wpłynąć na niego...
Choć kusi kolorem i smakiem, może być niebezpieczna. Bubble tea, czyli bąbelkowa herbata, jest bardzo ryzykowna dla jelit, a cukier robi z niej kaloryczną bombę i to z dodatkiem sztucznych składników. Dlaczego na ten modny napój trzeba...
Dziś niewielu ją pije, ale jeszcze kilkadziesiąt lat temu cieszyła się ogromną popularnością. Mowa o czerwonej herbacie, którą w PRL-u można było znaleźć niemal w każdym domu. Warto, by ponownie zagościła w naszych...
Choć kombucha ma pozytywny wpływ na zdrowie, warto mieć też świadomość skutków ubocznych, które może wywołać. W grę mogą wchodzić nawet uszkodzenia wątroby, tarczycy czy ostra niewydolność nerek. Kombucha może wywołać...
Herbata jogina – znana również jako Yogi Tea - ma swoje korzenie w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Składniki herbaty zostały tak dobrane, by wspierać zdrowie i samopoczucie - zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Jak przyrządzić ją w...
Herbaty ziołowe są nie tylko smacznym, ale także zdrowym dodatkiem do codziennej diety, szczególnie cenionym za wpływ na regulację ciśnienia krwi. Spośród wielu naparów z ziół, które mogą wspierać prawidłowe ciśnienie, szczególną uwagę warto zwrócić...
Walka z dodatkowymi kilogramami nie zawsze jest łatwa. Oprócz diety i ćwiczeń warto wspomagać się domowymi sposobami. W tym celu doskonale sprawdzą się napary. Po jakie rodzaje sięgać, by przyspieszyć odchudzanie? ...
Choć zielona herbata jest uznawana za jeden z najzdrowszych naparów, należy ją pić z umiarem. Zawiera nie tylko korzystne dla zdrowia antyoksydanty, ale też inne substancje, na które trzeba uważać. Co konkretnie może nam zaszkodzić, jeśli taką...
Herbata w naszym kraju jest popularnym napojem, chętnie sięgamy też po specyfiki, które obiecują oczyszczanie i utratę na wadze. Okazuje się jednak, że choć w Polsce można takie produkty znaleźć bez problemu, w wielu krajach są zakazane...
Kawa może zmniejszyć ryzyko demencji i spowolnić proces starzenia fizycznego - wynika z najnowszych badań. Wszystko dzięki zbawiennym związkom zawartym w aromatycznym napoju. Korzyści z picia kawy Naukowcy z Narodowego...
Potencjał zielonej herbaty jest ogromny. Oprócz cenionych walorów smakowych, ma korzystny wpływ na zdrowie i urodę. Pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, a to dopiero początek jej możliwości. Zielona herbata obniża cukier i...
Świetna wiadomość dla miłośników herbaty. Filiżanka naparu spożywana codziennie może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 o ponad 28 proc. Naukowcy podzielili się ciekawymi i obiecującymi wynikami badań. ...
Sen jest kluczowy dla regeneracji organizmu, dlatego warto dbać, by nic go nie zakłócało. Zamiast jednak biec po tabletki nasenne, można sięgnąć po naturalne i banalnie proste metody. Z pomocą przchodzi chmiel, ale nie ten zawarty w piwie...
Herbata jest jednym z najczęściej konsumowanych napojów na całym globie. Jej prozdrowotne właściwości są niezaprzeczalne i często podkreślane. Jak się okazuje jednak, nadmiar niektórych rodzajów herbaty może przynieść poważne konsekwencje zdrowotne...
