2 z 8Słaba wiedza Polaków

Większość Polaków wie, że jedną z głównych przyczyn występowania dolegliwości ze strony wątroby jest nadmierne spożywanie alkoholu. Co drugi badany mówi także o nadwadze i otyłości, a co trzeci o uzależnieniu od stosowania leków.

Tylko niewielki odsetek osób ankietowanych zdaje sobie jednak sprawę z faktu, że wątrobie zagraża brak higieny rąk czy nieodpowiednio wykonywane zabiegi kosmetyczne i stomatologiczne. Nie wiemy też, że niebezpieczeństwem dla tego organu są ryzykowne kontakty seksualne.

Eksperci alarmują, że nasza wiedza nie jest kompletna. Polacy nie doceniają funkcji tego organu.

Warto pamiętać, że wątroba uczestniczy w wielu procesach metabolicznych. To dzięki niej dochodzi do przemiany węglowodanów, tłuszczów, białek czy hormonów. Narząd rozkłada też toksyny oraz rozprowadza po całym organizmie ważne związki i substancje odżywcze.

Jak o niego dbać? Przede wszystkim należy wprowadzić zmiany w swojej diecie. Wiele łatwo dostępnych produktów wspomoże jego pracę.

Na następnej stronie obejrzysz WIDEO

Sprawdź również: 10 produktów, które uratują twoją wątrobę