2 z 9Nerkowce

Orzechy to świetna przekąska, która dostarcza zdrowych kwasów tłuszczowych oraz cennych minerałów.

Dlaczego w zestawieniu niebezpiecznych produktów znalazły się więc nerkowce? Ponieważ znajduje się w nich toksyczna substancja (taka sama jak w trującym bluszczu), która może powodować np. wysypkę. Zjedzenie dużej ilości surowych nerkowców może się skończyć śmiercią.

Orzechy nerkowca sprzedawane w sklepach są wcześniej parzone, aby pozbyć się trucizny. Bez obaw można więc cieszyć się ich wyjątkowym smakiem.

Zobacz też: Dieta po 50