2 z 10Michael Phelps

Wydaje się, że dieta sportowca powinna być lekka i pożywna, ale osoby zawodowo uprawiające sport nie zawsze przestrzegają reguł zdrowego odżywiania. W przypadku niektórych można mówić nawet o przekraczaniu pewnych granic. I tu za dobry przykład posłuży dieta multimedalisty olimpijskiego, Michaela Phelpsa.

Pływak ze Stanów Zjednoczonych dostarczał swojemu organizmowi 12 000 kalorii dziennie (a więc cztery razy tyle, ile przewiduje dieta dorosłego mężczyzny). A co jada Michael Phelps? Kanapki z majonezem i jajkiem, naleśniki z czekoladą, pizzę, makaron. Przygotowując się do Igrzysk Olimpijskich w Rio, również niczego sobie nie odmawiał. Z jego diety wyeliminowany został jedynie alkohol.