3 z 7Zdrowszy sen i lepszy seks

Chociaż może się wydawać, że alkohol powoduje senność, to w rzeczywistości sen po wypiciu kilku głębszych wcale nie jest niczym dobrym.

Może być bardziej męczący. Ponadto, często po alkoholu wielu osobom śnią się koszmary. Bez zapadania w fazę głęboką snu, niemożliwa jest regeneracja organizmu.

Osoby, które odstawiły alkohol na 28 dni zauważyły przypływ energii, budziły się również bardziej wypoczete niż wcześniej.

Alkohol rzutuje również na formę podczas seksu. Jeśli marzysz o satysfakcjonującym życiu erotycznym, lepiej zrezygnuj z procentowych trunków.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Sprawdź, jak przyrządzać zdrowsze drinki