3 z 6Imbir

W składzie imbiru znajdziemy wiele cennych substancji. Należą do nich olejki eteryczne (gingerol i zinferon), dzięki którym ma on szereg właściwości leczniczych. Imbir ma działanie rozgrzewające. Dodaje nam sił witalnych. Jednak co najważniejsze o tej porze roku - podnosi odporność.

Dzięki właściwościom bakteriobójczym i przeciwzapalnym stosowany jest przy przeziębieniach. Wpływa korzystanie na cały organizm.

Pomoże też osobom, które cierpią na mdłości, mają problemy trawienne, obrzęki, bóle miesiączkowe, migreny czy kłopoty z koncentracją.

Dodatkowo zmniejsza uczucie zmęczenia i wpływa korzystnie na nastrój.

W przypadku przeziębień i grypy, najlepiej dodawać świeży imbir do herbaty. Obierając korzeń ze skórki, krojąc go i dodając do ciepłego wywaru zachowasz najwięcej jego właściwości.

Zobacz też: Kobiety powinny jeść jak najczęściej. Chroni przed nowotworem jajników.