3 z 7Detoks z wykorzystaniem soków

Jednym ze sposobów oczyszczenie organizmu z toksyn jest picie domowej produkcji napojów przygotowanych z owoców i warzyw. Należy przez cały dzień pić świeżo wyciśnięte soki. W ciągu 24 godzin przyjmujemy 5 porcji (jednorazowo pół litra) - łącznie 2,5 litra.

Soki warzywno-owocowe są nie tylko smaczne, ale i sycące, więc nie powinniśmy odczuwać głodu spowodowanego brakiem produktów stałych w menu.

Przykładowe przepisy na soki

Lista składników na pierwszy sok:

• 4 pomarańcze,
• limonka,
• kawałek imbiru o długości centymetra,
• jabłko.

Lista składników na drugi sok:

• 6 marchewek,
• grejpfrut,
• jabłko,
• pół cytryny,
• imbir,
• łyżeczka oliwy z oliwek.

W obu przypadkach do przygotowania soku będzie nam potrzebna wyciskarka.

Na następnej stronie obejrzysz WIDEO.

Zobacz także: Oto najlepsze produkty, które pozwolą pozbyć się ochoty na słodycze