Najlepsza pora na kolację zdaniem dietetyczki. Brzuch będzie płaski jak deska, a kilogramy same spadną
Na masę ciała wpływa wiele czynników, jednak to nasze nawyki żywieniowe odgrywają w tej kwestii kluczową rolę. Zwykle nie sposób trzymać się rygorystycznego harmonogramu posiłków, a wieczorne podjadanie to zmora wielu osób. O której więc przestać...