Trwa ładowanie...

Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 13% (wzbogacona, bielona)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 13% (wzbogacona, bielona)
Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 13% (wzbogacona, bielona)

1. Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 13% (wzbogacona, bielona) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 13% (wzbogacona, bielona) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 362 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,07 g białka,
  • 72,2 g węglowodanów,
  • 1,10 g cukrów,
  • 2,40 g błonnika.

Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 13% (wzbogacona, bielona) ma w 100 g 1,38 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"
  • 0,19 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 13% (wzbogacona, bielona) – jakie ma witaminy?

Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 13% (wzbogacona, bielona) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,05 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 13% (wzbogacona, bielona) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,74 mg witaminy B1,
  • 0,45 mg witaminy B2,
  • 5,95 mg witaminy B3,
  • 10,40 mg witaminy B4,
  • 0,39 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 170 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 13% (wzbogacona, bielona) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 13% (wzbogacona, bielona) ma w sobie:

  • 24,0 mg wapnia,
  • 5,06 mg żelaza,
  • 35,0 mg magnezu,
  • 119 mg fosforu,
  • 128 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 1,60 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,62 mg manganu i 26,2 µg selenu.

4. Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 13% (wzbogacona, bielona) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 125 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 362 kcal 453 kcal
Białko 13,07 g 16,34 g
Węglowodany 72,2 g 90,3 g
Cukier 1,10 g 1,38 g
Błonnik 2,40 g 3,00 g
Tłuszcz 1,38 g 1,73 g
Tłuszcze nasycone 0,19 g 0,24 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,15 g 0,19 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,68 g 0,85 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze