Problemy trawienne, osłabienie, bóle głowy i bóle mięśniowe, rozdrażnienie i osłabienie. Infekcja wirusowa? Zdecydowanie nie. To tzw. keto grypa, czyli skutek drastycznego ograniczenia węglowodanów na rzecz zwiększonej podaży białka w diecie...
Dieta ketogeniczna to jedna z najpopularniejszych diet ostatnich lat, a zarazem wyjątkowo kontrowersyjna. Ogranicza do minimum węglowodany, wypełniając ich miejsce tłuszczami i białkiem. Wszystko po to, by organizm zużywał tłuszcz do wytwarzania...
Dziennikarka April Benshosan postanowiła przejść na dietę ketogeniczną. Podjęła 10-dniowe wyzwanie, a efektami podzieliła się z czytelnikami. Co zmieniło się, gdy April przeszła na dietę? Założenia diety ketogenicznej Dieta ketogeniczna...
