Ograniczona dostępność i wysoka cena leków z semaglutydem takich jak Ozempic czy Wegovy skłania pacjentów do szukania naturalnych alternatyw wspomagających walkę z nadprogramowymi kilogramami. W mediach społecznościowych popularność zyskuje trend...
Pytanie o to, jak oszukać głód, pojawia się głównie podczas stosowania diety. Jeśli zależy nam na utracie zbędnych kilogramów i spaleniu nadmiernej tkanki tłuszczowej, powinniśmy ograniczyć ilość spożywanych kalorii. Wiąże się to jednak z częstym...
Problemy z cerą. Badania potwierdzają fakt nasilenia się trądziku wskutek nadużywania cukru. Dieta, która jest bogata w cukry proste, prowadzi do rozregulowania gospodarki hormonalnej. Jak wiadomo, to...
Wszyscy jak mantrę powtarzają, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. To prawda, ale tylko wtedy, gdy składniki, z których przygotowujemy pyszne poranne danie są wartościowe i zapewniają energię na resztę dnia. Zamiast więc sięgać po słodkie...
