Chrom - właściwości, niedobór, nadmiar, źródła, chrom na odchudzanie
Chrom pełni w organizmie bardzo ważną rolę. Nie tylko wspomaga proces odchudzania, poprzez spalanie tłuszczów, ale też pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL we krwi. Dodatkowo, reguluje poziom tzw. dobrego cholesterolu HDL. Działanie chromu obejmuje również regulację poziomu glukozy we krwi, gdyż zwiększa jej przenikanie do tkanek. Tabletki odchudzające z chromem cieszą się dużą popularnością. To jednak nie wszystkie zalety chromu. Sprawdź, jakie są skutki niedoboru i nadmiaru tego pierwiastka i poznaj wszystkie jego właściwości.
