odwodnienie

Czy woda może naprawdę zmienić twoje życie w zaledwie 30 dni? Odkryj niewiarygodne korzyści zdrowotne płynące z codziennego nawadniania organizmu, które mogą odmienić twój sposób na zdrowie, energię i dobre samopoczucie.

Jeśli po każdej imprezie, na której spożywasz alkohol, męczy cię uciążliwy kac, prawdopodobnie dolegliwości są powiązane z twoimi nawykami żywieniowymi. Co więc jeść, by następnego dnia uniknąć męczarni?

Letnie upały skłaniają nas do sięgnięcia po chłodzące napoje, jednak nie wszystkie potrafią odpowiednio nawodnić. Niektóre z nich paradoksalnie mogą przyspieszyć proces odwodnienia organizmu, co zamiast ulgi, przynosi dodatkowe problemy zdrowotne. O jakie napoje chodzi?