Trwa ładowanie...

Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) z dodatkiem soli

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) z dodatkiem soli
Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) z dodatkiem soli (Shutterstock)

1. Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 594 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,30 g białka,
  • 25,4 g węglowodanów,
  • 4,80 g cukrów,
  • 9,00 g błonnika.

Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) z dodatkiem soli ma w 100 g 51,5 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"
  • 6,50 g tłuszczów nasyconych,
  • 31,4 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 10,77 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) z dodatkiem soli to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 10,94 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 12,90 µg witaminy K.

Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,20 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 4,70 mg witaminy B3,
  • 54,3 mg witaminy B4,
  • 1,21 mg witaminy B5,
  • 0,30 mg witaminy B6,
  • 50,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) z dodatkiem soli ma w sobie:

  • 70,0 mg wapnia,
  • 3,70 mg żelaza,
  • 225 mg magnezu,
  • 435 mg fosforu,
  • 693 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 345 mg sodu, 3,80 mg cynku, 1,28 mg miedzi, 1,94 mg manganu i 7,50 µg selenu.

4. Mieszanka orzechów prażonych (zawiera orzechy ziemne) z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 137 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 594 kcal 814 kcal
Białko 17,30 g 23,7 g
Węglowodany 25,4 g 34,7 g
Cukier 4,80 g 6,58 g
Błonnik 9,00 g 12,33 g
Tłuszcz 51,5 g 70,5 g
Tłuszcze nasycone 6,50 g 8,91 g
Tłuszcze jednonienasycone 31,4 g 43,0 g
Tłuszcze wielonienasycone 10,77 g 14,75 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,40 mg 0,55 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze