Cukrzyca typu 2 to choroba cywilizacyjna, do której bez wątpienia przyczynia się niezdrowa dieta i styl życia. Nieprawidłowe postępowanie w kwestii śniadania może stać się przepisem na cukrzycę. Warto wiedzieć, jaka jest najlepsza pora na pierwszy...
Na masę ciała wpływa wiele czynników, jednak to nasze nawyki żywieniowe odgrywają w tej kwestii kluczową rolę. Zwykle nie sposób trzymać się rygorystycznego harmonogramu posiłków, a wieczorne podjadanie to zmora wielu osób. O której więc przestać...
To, co jemy ma kluczowe znaczenie dla zdrowia. Równie ważna jest też pora posiłków, szczególnie w przypadku śniadania. Okazuje się, że to może mieć wpływ nawet na ryzyko chorób serca. Późne śniadanie jest groźne dla serca...
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Zaraz po przebudzeniu nie zawsze jednak czujemy się głodni, a czasem zwyczajnie brakuje nam czasu. Jak pomijanie śniadania wpływa na nasze zdrowie? Najczęściej pomijany...
Pracując w biurze, na naszym biurku znajduje się wiele rzeczy. Najczęściej na biurku stawiamy kubek z...
Każdy zna powiedzenie: Śniadanie zjedz jak król, obiad jak książę, a kolację jak żebrak. Jest w tym stwierdzeniu dużo prawdy. Jakie błędy...
