kurkuma na ból kręgosłupa

Badania wskazują, że z roku na rok rośnie liczba osób cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów - już teraz dotyka 15 proc. populacji powyżej 30. roku życia. Jedną z przyczyn jest rosnący odsetek osób otyłych. Eksperci wskazują, że wsparciem w walce z chorobą jest odpowiednia dieta. Wykazano, że dolegliwości mogą Złagodzić produkty przeciwzapalne.

Odtruwa i regeneruje. Niepozorny żółty proszek dostępny w każdym sklepie spożywczym jest sprzymierzeńcem nadwyrężonej wątroby i pomaga jej pracować na pełnych obrotach. Znana z orientalnej kuchni kurkuma ma też wiele innych zdrowotnych właściwości, więc warto po nią sięgnąć nie tylko dla smaku.

Kurkuma w tabletkach to suplement diety zawierających ekstrakt z kłącza kurkumy, popularnej przyprawy. Zawiera duże ilości kurkuminy, która jest jednym z najsilniejszych naturalnych przeciwutleniaczy. Dlaczego warto wprowadzać ją do diety oraz sięgać po suplementy diety, które ją zawierają? Jakie ma właściwości i walory zdrowotne?

Aby jak najwięcej czerpać z cudownych właściwości kurkumy, należy ją spożywać razem z czarnym pieprzem. Zawiera on piperynę, która zwiększa przyswajanie kurkuminy w organizmie aż o 2000 proc.

Przed nadchodzącym sezonem grypowym, tym bardziej w trakcie pandemii koronawirusa, należy profilaktycznie wspomagać odporność. Zdrowa dieta, ruch i sen to podstawy budowania zdrowego organizmu. Można również stosować różne mikstury, które pomagają zwalczać stany zapalne, jak koktajl z kurkumy.

Vlogerka LilyKoi Hawaii przez rok codziennie sięgała po świeżą lub sproszkowaną kurkumę. Po 12 miesiącach eksperymentu podsumowała rezultaty. Okazało się, że w końcu uporała się uporczywym trądzikiem, a to tylko jedna ze zmian, które zauważyła.

Naukowcy pod kierownictwem dr Antonio Giordano przeanalizowali 5 tysięcy badań na temat przeciwzapalnego i przeciwutleniającego działania kurkuminy i doszli do wniosku, że może ona powstrzymać rozwój aż 8 nowotworów.