Piwo po treningu – właściwości piwa, wpływ na organizm, co zamiast piwa
Wielu sportowców zastanawia się, czy piwo po treningu jest dobrym wyborem i czy można je pić tuż po ćwiczeniach. Można, jeżeli nie zależy ci na zdrowiu. Jednak piwo po treningu nie do końca jest wskazanie. Poniżej dowiesz się, dlaczego odradza się picia piwka po ciężkim treningu.
