Szczególna ochrona serca. Po ukończeniu 40. roku życia warto zadbać o swoje zdrowie. Zachowania, które do tej pory uchodziły nam na sucho, teraz mogą niekorzystnie odbić się na naszym zdrowiu. Mowa przede wszystkim o paleniu papierosów, niezdrowej...
Statystyki są przytłaczające - diagnoz dotyczących schorzeń wątroby przybywa. Dbać o ten narząd można na wiele sposobów, ale kluczem jest dieta. Dietetyk wskazuje, jak poprzez włączenie do diety trzech produktów, możemy wspierać pracę...
To warzywo, które stało się ostatecznym symbolem zdrowego stylu życia. Jarmuż - kluczowy składnik zielonych soków, który w rankingach odżywczych stawiany jest wyżej niż "tradycyjny" szpinak. Dlaczego warto włączyć go do...
Koktajl z jarmużu to smaczny, lekki posiłek, idealny na drugie śniadanie, kolację czy podwieczorek. Jest prawdziwą bombą witaminową. Wszystko za sprawą warzywa posiadającego imponujące właściwości zdrowotne i wartości odżywcze, które jest jego bazą...
Jarmuż to roślina z rodziny kapustnych. Moda na niego trwa już od kilku lat. Nic...
Jedzenie, po które sięgamy, ma wpływ na organizm. I chociaż wiemy o tym nie od dziś, nadal jemy niezdrowo i zbyt szybko, co przyczynia się do zaburzeń pracy naszych narządów. To najwyższy czas, by to zmienić. Zacznijmy od serca. Poznaj ranking...
Zielone smakołyki. Jarmuż, jako główny składnik sałatek, zielonych chipsów czy zup, podbił serca smakoszy, którzy cenią korzystne właściwości zdrowej żywności. Okazuje się jednak, że to zielone warzywo nie jest największym źródłem witamin i...
Jarmuż zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Dietetycy bardzo cenią jarmuż za bogactwo składników odżywczych, które można w nim znaleźć. Jarmuż można wykorzystać w kuchni na wiele różnych sposobów. Można z niego przygotować pyszne koktajle z...
