zalety diety paleo

Jego nagrania podbiły internet. Wszystko przez to, że mężczyzna nie boi się sięgać po nietypowe produkty w swojej diecie - surowe genitalia zwierząt to jego ulubiony przysmak. Kontrowersyjny tiktoker twierdzi, że nowa dieta wyjątkowo służy jego zdrowiu.

Gwiazda "M jak miłość" w lutym skończyła 52 lata i jednocześnie przeszła metamorfozę. Przyznała, że miała problemy kardiologiczne, a przy tym dużo stresu i pracy. Zmagała się też z nadprogramowymi kilogramami, ale tego problemu pozbyła się za sprawą diety jaskiniowców.

Mówi o sobie, że jest "uzależnioną od bekonu miłośniczką kawy i trenerką żywienia, zdrowia i dobrego samopoczucia". Za sprawą pewnej fotki kilka lat temu stała się niezwykle sławna, a wszystko dlatego, że wraz z córką unika glutenu, nabiału oraz cukru, a w kuchni inspiruje się dietami keto, low carb, paleo czy wegańską.

Dieta pegańska jest połączeniem dwóch diet: paleo oraz wegańskiej. Choć może się to wydawać zaskakujące, taki mariaż zyskuje sobie coraz więcej zwolenników. Na czym polega dieta pegańska i czy faktycznie jest zdrowa?

Dieta paleo to sposób odżywiania stosowany już przez naszych przodków z epoki paleolitu. Żywili się oni wówczas głównie warzywami, chudym mięsem i produktami odzwierzęcymi. Shan Cooper to matka z Australii, która stosuje tę dietę wraz ze swoją małą córką. Dziewczynka nigdy nie jadła cukru. Jej matka uważa, że to właśnie odpowiednia dieta sprawiła, że mała Grace nigdy nie chorowała.