Żywienie w chorobach

Podczas grypy warto sięgać po lekkie i pożywne posiłki, które wspomagają organizm w walce z infekcją. Które mogą być szczególnie pomocne? Oto zestawienie produktów przydatnych podczas choroby.

Czynników wywołujących ból może być doprawdy wiele, a niektóre są ze sobą powiązane. Wśród najczęściej występujących wymienia się: niedobór snu, nadmierny stres, niewłaściwa ilość aktywności fizycznej, niektóre choroby, odwodnienie, zmiany w pogodzie, problemy z ciśnieniem. Zdaniem naukowców, ból głowy może być powiązany również z jedzeniem określonym produktów. Jaka żywność wpływa na nasilenie bólu głowy?

Chleb to ulubiony składnik posiłków Polaków. Często towarzyszy nam przy śniadaniach czy kolacjach z dodatkiem wędliny, sera, dżemu, jajka czy pasztetu. Dla osoby z cukrzycą wybór chleba nie jest prosty, ale nie musi ona z niego całkowicie rezygnować. Właściwy rodzaj pieczywa nie wpłynie negatywnie na poziom glukozy, ale warto pamiętać czego unikać. Jakie pieczywo nadaje się dla diabetyka? Sprawdź, jakie masz opcje.

Lecznicze właściwości czarnego bzu wykorzystywano w medycynie ludowej od wieków, traktując go jako jeden z najcenniejszych surowców zielarskich. Czarny bez jest prawdziwą skarbnicą zdrowia, jeśli zostanie przygotowany w odpowiedni sposób.

Choć zestawienie kawy z ziołowymi smakami i aromatami wydaje się niekonwencjonalne, jedna z lekarek zapewnia, że taki napój przynosi zbawienne efekty dla organizmu.