Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno

1. Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 122 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,7 g białka,
• 0,43 g węglowodanów,
• 0,43 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w 100 g 3,47 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,16 g tłuszczów nasyconych,
• 1,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 68,0 mg cholesterolu.

2. Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma witaminy?

Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,27 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 7,23 mg witaminy B3,
• 102 mg witaminy B4,
• 0,38 mg witaminy B5,
• 0,34 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 0,51 µg witaminy B12.

3. Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 1,05 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 253 mg fosforu,
• 303 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 893 mg sodu, 2,40 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 41,0 µg selenu.

4. Peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku, na zimno - kalorie i wartości odżywcze