Len to jeden z niewielu darów natury, który ma aż tyle zastosowań i właściwości. Prawdę mówiąc len sprawdza się zarówno w leczeniu, jak i utrzymaniu zdrowia oraz urody w dobrej kondycji. Jak więc należy go wykorzystać? Charakterystyka lnu Len...
Olej rzepakowy to jeden z najpopularniejszych olejów, jakich używamy w kuchni. Zna go każdy. Olej rzepakowy jest olejem bardzo uniwersalnym i wbrew pozorom posiada wiele właściwości. Mówi się, że lepszy od oleju rzepakowego jest tylko olej lniany lub...
Olej lniany stanowi doskonałe źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), które warunkują prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W trakcie odchudzania zazwyczaj rezygnujemy ze spożywania tłuszczów, które są kaloryczne, ale konieczne do...
Olej lniany otrzymywany jest z nasion lnu. Jego spożywanie wpływa korzystnie na zdrowie, wzmacnia bowiem odporność organizmu, chroni przed rozwojem chorób układu krążenia oraz zapobiega przesuszeniu skóry. W jego składzie znaleźć możemy niezbędne...
Ograniczenie spożywania czerwonego mięsa. Dietetycy od lat przestrzegają przed nadmiernym spożyciem czerwonego mięsa, gdyż może powodować problemy z trawieniem i przyczyniać się do powstawania nowotworu jelita grubego. **Czerwone mięso zawiera dużo...
Dr Budwig była prawdziwym autorytetem w dziedzinie zdrowego odżywiania i biologi. Była ona nominowana kilkukrotnie do nagrody Nobla. Dr Budwig jest również autorką popularnej diety. Dieta dr Budwig jest uważana za dietę antynowotworową, jednak ma ona...
Sposobów na lśniące, jedwabiste i zdrowe włosy jest wiele. Skutecznych zdecydowanie mniej. A tych niewymagających dużych nakładów finansowych zaledwie kilka. Działanie olejku rycynowego na włosy znane jest od setek lat, jego właściwości doceniane w...
Płukanie ust olejem zdaniem jednych to wspaniały pomysł, inni podchodzą do tej koncepcji z niesmakiem. Naukowcy przekonują, że warto wprowadzić ten zwyczaj do codziennych nawyków. Ssanie oleju może mieć niezwykłe korzyści. Rytuał znany od wieków...
Wybieranie oleju lnianego. Olej lniany to tłuszcz, który pozyskuje się z nasion lnu zwyczajnego. Decydując się na zakup tego produktu, powinniśmy wybrać olej wysokolinolenowy, nieratyfikowany i tłoczony na zimno (temperatura tłoczenia wynosi...
Tłuszcze roślinne są niezbędne do pracy organizmu. Nie tylko dostarczają kwasów tłuszcowych, ale też ułatwiają przyswajanie witamin 9https://portal.abczdrowie.pl/czym-jest-witamina-a), D, E i K. Zobacz, jakie oleje są najpopularniejsze i dlaczego...
Olej lniany bo prawdziwy zdrowotny eliksir. Do jego picia lata temu przekonywała dr Joanna Budwig. Niemiecka lekarka i chemik zalecała m.in. spożywanie jednej łyżki oleju lnianego na czczo. Przekonywała, że ten tłuszcz roślinny ma właściwości...
Olej kokosowy uznawany jest za superfood, czyli produkt, który korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Zawiera kwasy tłuszczowe, witaminy, minerały. Jaki olej kokosowy wybrać, aby rzeczywiście dostarczał nam wszystkich niezbędnych składników? Pomoże w...
