Banany to szalenie popularne owoce. Można znaleźć je w praktycznie każdym sklepie, a do tego są dostępne przez cały rok. Jak jednak wybrać te najzdrowsze i najlepsze? Okazuje się, że wszystko zależy od koloru. Jakie banany...
Nadciśnienie tętnicze dotyka z roku na rok więcej osób. Nieleczone może doprowadzić do udaru, zawału lub wielu innych, ciężkich stanów. Z pomocą może przyjść nam roślina doceniana dotąd głównie za wysoką zawartość białka. Teraz badacze odkryli, jak...
Próżno w niej szukać kofeiny czy ziaren kawy. Jednak żołędziówka, czyli kawa z żołędzi, jest świetną alternatywą dla tych, którzy małej czarnej nie mogą lub nie chcą pić. Ma intensywną barwę oraz korzenny aromat, ale to nie wszystko. Jej lecznicze...
Potas to jeden z najcenniejszych składników mineralnych, którego nie powinno zabraknąć w codziennej diecie. To on chroni serce i znacznie zmniejsza ryzyko udaru mózgu. Jego niedobór jest więc bardzo niebezpieczny dla zdrowia, a nawet życia. Co jeść...
Potas jest pierwiastkiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Najważniejszą funkcją potasu jest kontrola ciśnienia krwi, pracy nerek i regulowanie gospodarki wodno-elektrolitowej. Jeśli odczuwasz nieregularne bicie serca...
Gęś i jej mięso to witaminy A, E, B, a także magnez, potas i fosfor. Istnieje kilka ras hodowlanych, które grupuje się ze względu na odżywianie ptactwa, mięsność i otłuszczenie. Gęś – właściwości zdrowotne mięsa **Gęś...
Potas to regulator zdrowia - wpływa korzystnie na nasz organizm. Wprowadzenie pierwiastka do diety zmniejsza ciśnienie tętnicze....
O tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, nie trzeba nikogo przekonywać. Pierwszy posiłek pobudza organizm i dostarcza nam energii na cały poranek. Ze śniadania nie powinni rezygnować nadciśnieniowcy. Odpowiednio dobrane pomoże im w walce z...
Gatunek ludzki jest jedynym zdolnym do świadomego, jednopunktowego skupiania uwagi. Kiedy mówimy o koncentrowaniu się, mówimy o...
Wyobraź sobie, że twój organizm jest szwajcarskim zegarkiem, który nie tylko działa w sytuacji, kiedy jego bateria jest nowa, ale posiada wyjątkowe mechanizmy regulujące. Mechanizmy te do pewnego momentu potrafią dyscyplinować nasze zachowania...
