Japońskie śliwki (ume, umeboshi) mogą chronić przed nadciśnieniem i zmniejszać ryzyko poważnych powikłań. Zaskakujące odkrycie naukowców potwierdza, że odpowiednia dieta to jeden z filarów profilaktyki chorób...
Dziennikarz i prezenter skończył niedawno 50 lat. Od pewnego czasu nie schodzi ze świecznika, nietrudno więc zauważyć, że Maciej Kurzajewski ma sylwetkę, której mogą mu pozazdrościć 20-latkowie. Jak on to robi? Odpowiedź na to pytanie znalazła się w...
Jennifer Lopez ma 53 lata, a wciąż wiele osób zazdrości jej doskonałej formy. Okazuje się, że aktorka przestrzega specjalnej diety, w której nie brakuje jej ulubionego składnika, czyli ciastek. Słodycze są bowiem jedną z największych słabości...
W jednym z wywiadów piłkarz, trener, a od 2022 roku selekcjoner reprezentacji Polski w piłce nożnej, Czesław Michniewicz, przyznał, że za jego metamorfozą stoi dieta o nazwie Intermittent Fasting. Tzw. post przerywany od kilku lat bije rekordy...
Doda to gwiazda, która od lat zachwyca swoją idealną figurą. Fani mogą podziwiać jej płaski brzuch, szczupłe ramiona i niezwykle zgrabne nogi. Co robi słynna piosenkarka, aby utrzymać perfekcyjne ciało? Oto jej sekret! ...
Diety roślinne są w ostatnich latach bardzo popularne, ale jedna z jej odmian szczególnie zyskuje na popularności. Podobno księżna Kate zawdzięcza jej szczupłą sylwetkę, stosują ją także Megan Fox czy Sting. O ile jednak zwiększenie ilości warzyw i...
Dieta SIRT łączy w sobie ograniczenia w zakresie energetyczności jadłospisu oraz wymóg obecności sirtfoods. To produkty zawierające związki roślinne, które pobudzają wytwarzanie białek Sir w organizmie. Efektem zmiany sposobu odżywiania jest nie...
Żona brytyjskiego następcy tronu, księżna Kate od lat jest ikoną stylu. Słynie z promiennego uśmiechu i niespożytej energii oraz szczupłej sylwetki. Według doniesień płynących z brytyjskich mediów - księżna Walii hołduje zdrowym nawykom żywieniowym...
Muesli dr Birchera podbija świat. Podobnie jak chroniąca przed nowotworami zupa dra Fuhrmana czy dieta antyrakowa dr Odile Fernandez. Badania potwierdzają, że to, co jemy, ma wpływ na jakość i długość naszego życia. Co zatem jeść, by dożyć setki?...
Dieta niskobiałkowa to dieta lecznicza, która polega na ograniczaniu źródeł białka w codziennym menu. Oznacza to, że w jadłospisie powinna znajdować się minimalna ilość produktów, które je zawierają. Ten sposób żywienia znajduje zastosowanie w...
Coraz więcej osób znanych z pierwszych stron gazet przyznaje się do stosowania tzw. diety pudełkowej. Wśród nich możemy wymienić Kasię Cichopek, Agatę Młynarską, Czesława Mozila, Marcina Prokopa, Agnieszkę Popielewicz. Czy wiesz, czym charakteryzuje...
Na samą myśl o ponownym przejściu na dietę czujesz dreszcze? Nic dziwnego, niektóre z nich są naprawdę restrykcyjne. Pomimo że dają upragniony efekt, to wymagają od nas wręcz nieludzkiego wysiłku. A może zmienić nieco styl odchudzania? Zamiast diety...
Marylin Monroe to ikona piękna. Pomimo zmieniających się kanonów urody, jej...
