Wzdęcia to problem, z którym zmaga się wiele osób. Rzadko jednak zdajemy sobie sprawę z tego, że wpływ na nie mogą mieć nie tylko spożywane posiłki, ale także napoje, po które sięgamy. Jak sobie poradzić z tym problemem? ...
Wydęty brzuch po spożyciu posiłku to częsta dolegliwość, która nie tylko wpływa na dyskomfort i wygląd zewnętrzny. Czasami ten stan jest tak niekomfortowy, że może utrudniać normalne funkcjonowanie. Niekiedy towarzyszą mu również inne objawy, jak...
Zbliża się Wielkanoc, czekają nas długie godziny przy świątecznym stole zastawionym ciężkostrawnymi potrawami i dużą ilością słodkich wypieków. Przysmaki te często powodują bolesne wzdęcia, których bardzo trudno jest się pozbyć. Okazuje się, że...
Nie tylko sposób odżywiania, ale także aktywność fizyczna i napoje mają wpływ na nasze samopoczucie i wagę. Czasem drobne błędy, których w ogóle nie jesteśmy świadomi, sprawiają, że czujemy się fatalnie i przybieramy na wadze. Jak temu...
Problemy żołądkowo-jelitowe są coraz bardziej powszechne. Większość z nas doświadcza na co dzień dyskomfortu trawiennego. A ten potrafi bardzo uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie. Jak poradzić sobie z bólem brzucha, zaparciami, uczuciem pełności w...
Nawłoć kanadyjska to inwazyjny gatunek, który łatwo poznać po charakterystycznych żółtych kwiatach. Botanicy ostrzegają przed niebezpiecznym wpływem na przyrodę, a zielarze zachęcają do korzystania z naturalnego daru. ...
W aptekach dostępne jest tyle specyfików, że można stracić głowę, a reklamy nieustannie bombardują nas środkami na wszelkiego rodzaju dolegliwości. W tym wszystkim często zapominamy o domowych sposobach, które są równie skuteczne, a przy tym...
Zbliżają się wakacje, a u niektórych wzrasta poziom desperacji związanej z chęcią szybkiej utraty wagi. Dieta keto, post dr Dąbrowskiej? A może po prostu herbatka odchudzająca? Ziołowe napary wydają się zupełnie bezpieczne, a przy tym pozwalają na...
Pokrzywa to jedna z najłatwiejszych do rozpoznania roślin, można znaleźć ją prawie na każdej łące i leśnej polanie. Okazuje się, że młoda pokrzywa ma dobroczynny wpływ na zdrowie i samopoczucie, jak również na wygląd i kondycję włosów oraz paznokci...
Po 40. roku życia nasz metabolizm spada, a jelita, żołądek i trzustka już nie pracują na takich obrotach jak kiedyś, przez co szybciej tyjemy. Dlatego warto uważniej przyjrzeć się swojej diecie i wyeliminować z niej produkty, które mogą nam...
Koper włoski inaczej fenkuł, to często wykorzystywana w kuchni przyprawa i zioło. Do spożycia przeznaczone są wszystkie części tej rośliny łącznie z nasionami, które po wysuszeniu mają zastosowanie jako przyprawa. Jest uprawiany praktycznie na całym...
