jak stracić zbędne kilogramy

Walka ze zbędnymi kilogramami bywa trudna, a wie o tym każdy, kto choć raz spróbował. Często jednak niewłaściwie podchodzimy do odchudzania, co dodatkowo utrudnia osiągnięcie celu.

Niedawno media obiegła historia nowożeńców z Dublina, 33-letniej Leisy i 35-letniego Noela. Para przeszła spektakularną metamorfozę. Razem schudli ponad 150 kg. Decyzję o radykalnej zmianie stylu życia, a co za tym idzie o rozpoczęciu walki z dodatkowymi kilogramami, podjęli po obejrzeniu zdjęć z własnego ślubu. Para poznała się w 2003 roku. Jak przyznają w rozmowie z dziennikarzami, zawsze oboje bardzo lubili fast foody. Do wzrostu wagi przyczyniły się też kolejne ciąże Leisy i poświęcenie większości wolnego czasu dzieciom. Chcesz poznać historię tej niezwykłej pary? Zapraszamy do naszej galerii. Zobacz też: Otyłość obniża IQ. Nowe badania

Wiele osób stawia sobie różne cele, gdy chce stracić na wadze. Często pojawia się chęć schudnięcia w 2 tygodnie, np. z powodu wesela, ważnej imprezy, czy spotkania. Jak schudnąć w 2 tygodnie? Choć wielu osobom wydaje się to niemożliwe, istnieje kilka sposobów, aby odpowiedzieć na pytanie, jak schudnąć w 2 tygodnie. Wszystko zależy od tego, jaki cel obierzemy. Jeśli chcemy schudnąć w 2 tygodnie 5 kg, jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że nam się to uda. W 2 tygodnie na pewno uda nam się wprowadzić zasady zdrowego odchudzania, oczyścić organizm z toksyn i przyzwyczaić się do aktywności fizycznej. Pamiętajmy, że wszelkie głodówki nie pozwolą nam skutecznie schudnąć w 2 tygodnie, a jedynie doprowadzą do efektu jo-jo.

Próbujesz zrzucić dodatkowe kilogramy? To łatwiejsze, niż ci się wydaje. Wystarczy trzymać się jednej ważnej zasady, którą niedawno określili naukowcy.