Lekarka Poonam Desai, która w internecie nosi pseudonim "DoctorandDancer", podzieliła się na TikToku swoimi zwyczajami, które pozwalają jej lepiej żyć, poprawiają zdrowie i samopoczucie. Jeden dotyczy picia kawy i napojów z kofeiną, z których...
Wokół kawy narosło wiele mitów. W niektórych źródłach można znaleźć informacje o jej szkodliwości, a w innych – o cennych dla zdrowia właściwościach. Kardiolog wyjaśnia, jak się w tym połapać. Kawa. Zdrowa czy niezdrowa?...
Zastanawiasz się, która opcja jest zdrowsza – czarna kawa czy kawa z mlekiem? Odkryj, jak różne sposoby podawania kawy wpływają na organizm i które z nich przynoszą więcej korzyści zdrowotnych. Zapraszamy do poznania fascynującego świata kawowych...
Nadciśnienie w Polsce dotyka co najmniej 10 mln osób. Można byłoby temu zapobiec, modyfikując czynniki ryzyka. Ograniczenie stresu, zdrowa dieta i ruch? Owszem, ale jest coś jeszcze. Cztery filiżanki kawy dziennie w sposób istotny mogą obniżać...
Wśród głównych czynników zwiększających ryzyko nadciśnienia wymienia się zwykle wiek, zaburzenia lipidowe czy szereg chorób przewlekłych. Okazuje się jednak, że także codzienne nawyki, do których często nie przywiązujemy wagi, mogą prowadzić do...
Wystarczy jedna, choć dość istotna zmiana w diecie, by znacznie poprawić jakość snu. Sprawdził to na własnej skórze Tobias van Schneider. Mieszkaniec Nowego Jorku w ramach eksperymentu na dwa lata odstawił popularne używki – alkohol i kawę. W tym...
Nastolatka trafiła do szpitala wskutek przedawkowania napojów energetycznych. Przyznała, że wypija dwa tuziny tych napojów dziennie i jest od nich uzależniona. Pobyt w szpitalu uświadomił jej rangę problemu, ale 17-latka wciąż musi wypijać jedną lub...
Bezsenność, osłabione narządy, alergie, niewydolność nadnerczy i wiele innych nieprzyjemności. To wszystko mogą spowodować napoje energetyzujące. Jakie substancje zawierają? W czym mogą być szkodliwe? Atrakcyjne kolorowe...
Powszechnie uważa się, że napoje z kofeiną skutecznie pomagają w zwalczaniu objawów kaca. Brytyjczyk, prof. Tony Moss postanowił obalić ten mit. Przeprowadził prosty test na pięciu studentach. Wyniki mogą zaskakiwać. Kofeina na kaca? O tym...
Jest częstą praktyką stosowaną bez świadomości jej skutków. Wiele osób miesza alkohol z napojami energetycznymi, gdyż wydaje im się, że szybciej wejdą w stan upojenia alkoholowego. Niestety, takie połączenie jest bardzo groźne dla...
Jest poniedziałek. Przychodzę do redakcji, gdzie w powietrzu już od siódmej rano czuć zapach świeżo zmielonej kawy. Express działa nieustannie na pełnych obrotach. Biorę kubek i nalewam sobie zimnej wody. Od dzisiaj kawa dla mnie nie istnieje...
Uzależnieni od kofeiny. Czy ty też nie wyobrażasz sobie dnia bez odpowiedniej dawki kofeiny? W pełni to rozumiemy. To najpopularniejsza substancja, która pobudza. Poprawia naszą pamięć i...
