- Około 60 proc. osób nie dostarcza magnezu w zalecanych ilościach, zaś 15 do 45 proc. zmaga się z jego niedoborem - mówi dr Bartek Kulczyński i wskazuje w swoim wideo, jakie błędy popełniamy przyjmując ten pierwiastek w formie suplementów. Ich...
Magnez odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a jego niedobory mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Niestety nasze codzienne nawyki powodują wypłukiwanie tego pierwiastka. Jakich błędów unikać, by utrzymać poziom...
Magnez pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Prawidłowa dieta najczęściej nie dostarcza odpowiedniej dawki magnezu. Stężenie magnezu w organizmie zmniejsza się pod wpływem stresu, niektórych chorób, przyjmowanych leków i po dużym wysiłku...
Magnez często określany jest mianem pierwiastka życia, bowiem odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Stresujący styl życia, nieodpowiednio zbilansowana dieta, nadmiernie spożycie kawy powodują, że należy stosować...
Ze względu na szybsze tempo życia i stres mu towarzyszący, w dzisiejszych czasach człowiek potrzebuje znacznie więcej magnezu niż w przeszłości. Aby nie doprowadzić do niedoborów tego pierwiastka, warto dostarczać go organizmowi w diecie i...
