objawy przedawkowania potasu

Potas jest pierwiastkiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Najważniejszą funkcją potasu jest kontrola ciśnienia krwi, pracy nerek i regulowanie gospodarki wodno-elektrolitowej. Jeśli odczuwasz nieregularne bicie serca, puchną ci ręce i nogi, masz nadciśnienie, to musisz uważać. Powodem takich dolegliwości może być niedobór potasu. Jest to najlepszy moment, by wzbogacić swoją dietę w produkty o wysokim poziomie potasu – banany, suszone owoce, pomidory czy ziemniaki.

Gatunek ludzki jest jedynym zdolnym do świadomego, jednopunktowego skupiania uwagi. Kiedy mówimy o koncentrowaniu się, mówimy o możliwości koncentrowania się przez określony czas na określonej czynności lub przedmiocie.

Wyobraź sobie, że twój organizm jest szwajcarskim zegarkiem, który nie tylko działa w sytuacji, kiedy jego bateria jest nowa, ale posiada wyjątkowe mechanizmy regulujące. Mechanizmy te do pewnego momentu potrafią dyscyplinować nasze zachowania, niezdrowe nawyki oraz niejednokrotnie przez długi czas radzą sobie z rozwijającą się bądź toczącą się chorobą.