Otręby owsiane to doskonały dodatek do codziennej diety, który charakteryzuje się wyjątkowo wysoką wartością odżywczą. Są one idealnym wyborem dla osób dbających o zdrowie i linię, a także tych, którzy chcą w naturalny sposób wspierać prawidłowe...
Otręby są często pomijane i przegrywają na przykład z płatkami owsianymi. Tymczasem to prawdziwa skarbnica cennych minerałów i błonnika, który jelita kochają. Nie tylko płatki owsiane W kontekście zdrowej diety...
Otręby owsiane nie cieszą się szczególną popularnością, choć to naprawdę wartościowy produkt. Pełno w nich błonnika i białka. Jakie jeszcze korzyści niesie za sobą ich regularne spożywanie? Lepsze niż płatki owsiane W...
Otręby owsiane to mało popularny dodatek i raczej traktowane są jako produkt uboczny przemiału ziaren owsa. Niesłusznie, bo te niepozorne okruszki mają naprawdę niesamowite właściwości zdrowotne. Warto spożywać je codziennie, zwłaszcza, że są bardzo...
Otręby pszenne można wykorzystać na wiele sposobów. Doskonale pasują do naleśników czy omletów, ciastek owsianych. Idealnie komponują się też z granolą, jogurtem naturalnym i świeżymi owocami. Spożywając ten produkt żywnościowy, dostarczamy naszemu...
W przypadku kwasu fitynowego (fitowego) sprawa jest dość złożona. Z jednej bowiem strony mówi się o jego korzystnym działaniu na układ pokarmowy, z drugiej zaś wskazuje, że spożywanie produktów bogatych w fityniany może nam poważnie...
