owoc mango

Każdy, kto marzy o idealnej sylwetce i dąży do zmniejszenia zawartości tkanki tłuszczowej, wie, że ograniczenie spożycia cukru jest kluczowe. Ale jak wygląda sprawa z cukrem zawartym w owocach? Czy również należy go unikać? Już spieszymy z odpowiedzią.

Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych przez naukowczynię dr Susanne Talcott wykazały, że związki zawarte w owocach mango mogą zapobiegać namnażaniu się komórek nowotworowych u pacjentów z rakiem piersi lub rakiem jelita grubego.

Coraz więcej Polaków ma problem z nadciśnieniem tętniczym. Nie wolno go lekceważyć, gdyż nieleczone znacząco zwiększa ryzyko udaru czy zawału serca. Próbując obniżyć ciśnienie metodami zalecanymi przez lekarzy, warto dołączyć do swojej diety jeszcze mango.

Mango to zdaniem wielu "król owoców". Jego dobrodziejstwa doskonale są znane w Indiach, skąd pochodzi. Uwielbiają je dzieci i dorośli. W Polsce jest coraz bardziej popularne. Poznaj walory mango i przepis na idealny indyjski koktajl, którym "opijają" się wszyscy warszawscy (i nie tylko) hipsterzy!

Nadchodzi lato ! Dla ochłody warto sięgnąć po zdrowe koktajle owocowe ! Tym razem polecamy koktajle w roli głównej z mango. Mango nie tylko jest pyszne ale również zdrowe. Posiada wiele przeciwutleniaczy, m.in. kwercetynę i pomaga utrzymywać odpowiedni poziom cholesterolu. Mango ma wysoki poziom witaminy C i jest bogatym źródłem potasu. Ma również wiele witamin i składników odżywczych, które dają organizmowi uczucie sytości – dlatego polecane jest przy dietach. Zobacz też: “Świat wiruje, na nic nie masz siły, język się plącze”. Redaktorka WP opowiada o życiu z cukrzycą