anna lewandowska

Anna Lewandowska znów w ogniu krytyki. Tym razem zarzucono jej niespójność pomiędzy tym, co poleca i promuje swoim obserwującym, a tym, czego w rzeczywistości powinien potrzebować organizm przy tak zdrowej diecie.

Znane trenerki fitness to nie tylko celebrytki, ale także wzory do naśladowania. Ich plany treningowe, a także specjalne programy dietetyczne cały czas są niezwykle popularne. Z ich rad korzystają wszyscy, którzy chcą zgubić zbędne kilogramy lub wymodelować sylwetkę czy wzmocnić mięśnie. Promują zdrowy tryb życia i różne aktywności sportowe. Dla zwykłych Polek są wyznacznikiem kobiecego piękna i idealnego ciała. Część z nich opracowała nawet własne diety i założyła catering dietetyczny. A wszystko to, aby przekonać innych do zdrowego stylu życia.

W okresie jesienno-zimowym tracimy znacznie więcej energii oraz trudniej ją uzupełniamy, przez co nasz układ odpornościowy ma znacznie więcej pracy. Można oczywiście wspomagać swój organizm naturalnymi sposobami. Jedną z metod poleca Anna Lewandowska - to kawa rozgrzewająca.

Pączek to wyrób cukierniczy wytwarzany z ciasta drożdżowego, które zostaje uformowane w kształt delikatnie spłaszczonej kuli. Mimo dużej zawartości kalorii pączki od wieków uwielbiane są w różnych miejscach na świecie. Czym charakteryzują się pączki?

Ewa Chodakowska pozazdrościła Annie Lewandowskiej? Od 2 listopada w sieci drogerii Rossmann oraz dużych sklepach Carrefour można kupić jej batony. Lewandowska swoje zdrowe słodycze sprzedaje już od kilku miesięcy. "Najwyższa pora wziąć życie w swoje ręce. Dosłownie! Właśnie teraz robisz mały krok we właściwym kierunku! Przedstawiam ci BE RAW - zdrowe przekąski, które zrewolucjonizują twój jadłospis" - czytamy na opakowaniu batonów Ewy Chodakowskiej. Postanowiliśmy przyjrzeć się bliżej składom tych przekąsek. Czy faktycznie są tak zdrowe, jak przedstawiają je dwie najbardziej popularne i lubiane trenerki? Zapytaliśmy o to dietetyka. Przeczytaj także: Dieta, na której możesz schudnąć kilogram w tydzień. Wiemy, gdzie zapłacisz najmniej za składniki