Brak witamin i minerałów może sporo namieszać w naszym organizmie. Jakie objawy niedoborów powinny szczególnie przykuć naszą uwagę? Objawy niedoborów witamin Ciągle jest ci zimno Nieustanne odczuwanie zimna...
Cynk w diecie człowieka pełnie szereg ważnych funkcji. Wspomaga pamięć i koncentrację, wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego, a także poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci. W jakich produktach warto go szukać?...
Cynk to jeden z ważnych mikroelementów. Jeśli nie spożywamy...
Rola cynku w organizmie. Cynk odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu, chociaż jego dobowe zapotrzebowanie nie jest zbyt duże, bo wynosi 10-30 mg. Przede wszystkim jest niezbędny do prawidłowego przebiegu przemiany materii, gdyż wchodzi w...
