Doktor dietetyki - Michał Wrzosek - ostrzega na Instagramie przed "leżakowaniem" po obiedzie. Czy ma rację? Apel dra Michała Wrzoska - Po obfitym posiłku czujemy się często zmęczeni i **mamy ochotę odpocząć na...
Posiłki są bardzo ważne. Coraz więcej osób zaczyna stosować zasady zbilansowanej diety, bogatej w niezbędne składniki odżywcze. Okazuje się, że nie tylko to jak, kiedy i co jemy ma wpływ na...
Niebezpieczne nawyki. Każdy z nas ma inną receptę na poobiednią sjestę. Pewne drobne czynności wykonujemy niemal mechanicznie, nie zastanawiając się, jaki właściwie mają wpływ na nasz organizm. Okazuje się jednak, że to, co może sprawiać nam...
Niezdrowe nawyki po posiłku. Niektóre osoby po posiłku piją czerwoną herbatę, która poprawia trawienie, inne spożywają deser w postaci świeżych owoców. Okazuje się, że te i inne...
