Gujawa to egzotyczny owoc pochodzący z tropikalnych regionów, który coraz częściej pojawia się w naszych sklepach. Oprócz wyjątkowego, słodko-kwaśnego smaku, gujawa jest prawdziwą skarbnicą cennych składników odżywczych. Dzięki wysokiej zawartości...
Melon to nie tylko soczysta, orzeźwiająca przekąska, ale również prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Mimo że często jest traktowany jako owoc, botanicy zaliczają go do warzyw - jest bliskim kuzynem ogórka. Jego wszechstronność w kuchni...
Pestki dyni skrywają w sobie bogactwo składników odżywczych, które wzmocnią twój organizm i dodadzą energii na co dzień. Ale czy naprawdę są tak zdrowe i dietetyczne, jak mogłoby się wydawać? Zagłęb się w fascynujący świat pestek dyni i odkryj, jak...
Spożywanie owoców wieczorem, choć wydaje się być zdrową alternatywą dla tradycyjnych przekąsek, może nieść za sobą niepożądane skutki dla naszego zdrowia i sylwetki. Owoce są niewątpliwie skarbnicą witamin, minerałów i błonnika, jednak wieczorne...
Przekąska na grilla to smaczny sposób na umilenie rodzinnego spotkania w ogrodzie, ale i oczekiwania na danie główne. Szaszłyki, paluszki serowe czy inne drobne przegryzki przygotowuje się bardzo szybko z łatwo dostępnych składników. Co robić, by...
Utrata zbędnych kilogramów bywa problematyczna. Pragniemy szybkich efektów, a odchudzanie to raczej powolny proces, w którym liczy się regularność. Czasem drobna słabość sprawia, że wiele dni wyrzeczeń idzie na marne. ...
Pieczony kalafior to doskonały pomysł na pyszny i pożywny lunch lub dodatek do obiadu. To także dobra baza do zup czy sosów. Można go także wykorzystać do innych dań. Zdecydowanie warto, ponieważ kalafior z piekarnika ma wyjątkowy smak. Jest też...
Frytki z selera to zdrowsza alternatywa dla klasycznej, ziemniaczanej przekąski. Seler po upieczeniu zyskuje orzechowy aromat i chrupiącą, zarumienioną skórkę. Frytki z selera dobrze komponują się z keczupem, sosem pomidorowym czy majonezem. W...
Victoria Beckham od lat zachwyca swoich fanów nienagannym wyglądem i wspaniałą sylwetką. Gwiazda wygląda kwitnąco i młodo, a skończyła 47 lat. Okazuje się, że sekretem Victorii jest zdrowa i zbilansowana dieta, bogata w tzw. superfoods, ale za to...
Arepa to tradycyjne danie kuchni wenezuelskiej i kolumbijskiej. Małe placuszki, o których mowa, powstają z trzech składników: mąki kukurydzianej, wody i szczypty soli. Są bardzo popularne w krajach latynoamerykańskich. Spożywa się je na śniadanie...
Piłkarskie emocje w pełni. Większość kibiców, oglądając mecz, lubi coś chrupać i niestety nie są to raczej surowe marchewki czy seler naciowy z jogurtowym dipem... Solone orzeszki, krakersy, czipsy, ciasteczka, a do tego morze piwa...
