Detoksy i krótkotrwałe głodówki są zdrowe dla naszego organizmu. Regulują trawienie i wpływają korzystnie na wygląd oraz samopoczucie. Poprawiają pracę wątroby i trzustki. Dwudniowe oczyszczanie warto przeprowadzić tuż przed zbliżającymi się...
O poście dr Dąbrowskiej od wielu lat krążą legendy. To także jedna z najczęściej wybieranych diet przez gwiazdy. Były na niej Anna Popek, Karolina Szostak, Sonia Bohosiewicz czy Kasia Cerekwicka. Teraz przyszedł czas na Małgorzatę Rozenek-Majdan...
Do detoksu gryczanego zbierałam się kilka tygodni. Najpierw, żeby nic mnie nie kusiło, pozbyłam się wszystkiego z lodówki i kuchennych szafek. Potem kupiłam produkty potrzebne na trzy dni diety oczyszczającej. Lista nie była zbyt długa. Tylko kasza...
Fora internetowe, Facebook i Instagram – to trzy najczęstsze miejsca, z których dowiaduję się o najnowszych trendach. Ostatnio moją uwagę przyciągnęły fotki szczupłych dziewczyn połączone z wątkiem o kapsaicynie. Zainteresowana tematem odchudzania...
Naturalny sok z warzyw i owoców] oczyszcza wątrobę i pomaga schudnąć. Dzięki wyeliminowaniu toksycznych substancji z organizmu procesy metaboliczne przebiegają sprawniej. Redukcja wagi to cel tysięcy osób na świecie. Niższa waga, co udowodniono...
Dieta dr Dąbrowskiej (inaczej post dr Dąbrowskiej) pomaga oczyścić organizm, pozbyć się toksyn, a także zrzucić zbędne kilogramy. Podczas tej leczniczej głodówki można jeść tylko owoce i warzywa. Na czym polega dieta dr...
Utrata kilku kilogramów bez przymusu forsownych treningów i ścisłej diety to marzenie większości z nas. Łatwo możemy je spełnić. W odchudzaniu pomoże woda z dodatkiem kminku. Właściwości kminku W nasionach kminku znajduje się od 3 do 7...
Moda na napoje witaminowe i energetyczne minęła. Teraz na rynku liczą się drinki spalające tłuszcz. Wraz z „Trenerką Zdrowej Diety”, czyli znaną blogerką i dyplomowaną dietetyk postaramy się odkryć o nich całą prawdę. Czy rzeczywiście są takie...
Sassy water to napój, który jest nie tylko jest smaczny, ale również orzeźwiający. Jego autorką jest Cynthia Sass, twórczyni bestsellera o diecie, która w ciągu miesiąca pozwala zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej z brzucha. Po co stosować dietę z...
Podczas oczyszczania herbatami, nie musimy zmieniać naszych dotychczasowych przyzwyczajeń żywieniowych. Dodawanie tego rodzaju napojów do posiłków nie wydaje się być trudne, a efektem może być piękna sylwetka na lato. Tak przynajmniej zapewniają...
Niezdrowa dieta, stres, przyjmowanie leków, używki sprawiają, że w organizmie gromadzą się toksyny. Ich nadmiar może mieć negatywne skutki dla zdrowia, dlatego wielu z nas decyduje się na coraz modniejsze diety oczyszczające. Detoks ma być receptą...
Soki i koktajle z warzyw i owoców podbiły nasze serca. Chętnie miksujemy własne kompozycje i w ten sposób dodajemy porcję witamin i minerałów do codziennej diety. A gdyby tak przez kilka dni zrezygnować z normalnych posiłków i przeprowadzić detoks...
Siemię lniane to prawdziwy superfood. Zawiera duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, frakcje rozpuszczalne i...
Detoks z wykorzystaniem koktajli. Koktajle z naturalnych składników stanowią pomoc w dążeniu do usuwania szkodliwych substancji, które gromadzą się w naszym organizmie każdego dnia (pochodzą z pożywienia, powietrza, kosmetyków, wody). Aby organizm...
Osłabienie, szara cera, łamliwe włosy i paznokcie, brak energii, senność...
Diety detoksykujące z dnia na dzień stają się coraz bardziej popularne. Nic dziwnego, gwarantują pozbycie się toksyn z organizmu, przyspieszenie...
Walka z wzdęciami i zaparciami. Wzdęcia, zaparcia, uczucie pełności w brzuchu – z tymi objawami zmagamy się obecnie bardzo często. Powody są różne: dieta bogata w przetworzone produkty, siedzący tryb życia, brak warzyw i owoców w diecie. Problemy...
Jakie potrawy kojarzą nam się z jesienią? Sycące gulasze, pożywne zupy, duszone mięsa, sosy z grzybów i pachnące korzennymi przyprawami wypieki. Większość naszych ulubionych potraw...
Detoks organizmu jest ważnym punktem w kalendarzu. Detoks po zimie doda nam energii na wiosnę i zapewni zdrowie. Jest wiele metod przeprowadzenia detoksu. Ważne jest jednak, aby do detoksu dobrze się przygotować. Warto również...
