4 koktajle, które uwolnią organizm od toksyn
Koktajle z naturalnych składników stanowią pomoc w dążeniu do usuwania szkodliwych substancji, które gromadzą się w naszym organizmie każdego dnia (pochodzą z pożywienia, powietrza, kosmetyków, wody).
Aby organizm pozostał zdrowy i funkcjonował prawidłowo, należy stymulować usuwanie toksyn i produktów ubocznych przemiany materii, które się w nim kumulują. Szkodliwe substancje to jedna z głównych przyczyn chorób i wielu problemów na tle zdrowotnym, które pogarszają jakość życia. Mogą skutkować m.in. brakiem energii do działania i przemęczeniem, problemami z koncentracją uwagi, ze skórą i zasypianiem. Konsekwencją nagromadzenia toksyn w organizmie są również trudności ze zredukowaniem masy ciała.
Organizm oczyszcza się samoistnie (jest to naturalny proces). Narządy, które są odpowiedzialne za usuwanie toksyn (takie jak jelito grube, wątroba i nerki), również. Jednak aby te organy wewnętrzne funkcjonowały prawidłowo i nie były przeciążone, warto dostarczyć im wraz z pożywieniem niezbędnych składników odżywczych.
Picie koktajli przygotowanych z naturalnych składników to doskonały i prosty sposób na pobudzenie organizmu do usuwania tych szkodliwych substancji.
Na następnej stronie obejrzysz WIDEO
Zobacz także: Umiera co drugi Polak. Objawy są trudne do rozpoznania
Koktajle owocowo-warzywne
Owocowy koktajl oczyszczający z toksyn
Ten koktajl jest nie tylko bardzo smaczny, ale i dostarcza składników odżywczych, które pomagają usunąć toksyny z organizmu oraz inne zanieczyszczenia mogące mieć negatywny wpływ na zdrowie. Wykazuje właściwości antyoksydacyjne i detoksykujące.
Lista składników:
- 3 plastry ananasa (pokrojone w kostkę),
- pół dojrzałego mango (pokrojonego w kostkę).
Sposób przygotowania:
Składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy do uzyskania koktajlu o gładkiej konsystencji. Możemy go uzupełnić o jogurt naturalny lub niskotłuszczowe mleko.
Zobacz także: Udowadniają, że po przeszczepie można żyć normalnie
Owocowo-warzywny koktajl oczyszczający z toksyn
Zielone koktajle stały się popularne na całym świecie za sprawą swojej skuteczności. Świetnie oczyszczają organizm i usuwają szkodliwe substancje, które źle wpływają na zdrowie. Zawierają błonnik pokarmowy, witaminy i składniki mineralne, a ponadto dostarczają niewiele kalorii.
Lista składników:
- 2 szklanki szpinaku,
- świeży ogórek,
- łodyga selera,
- jabłko,
- sok wyciśnięty z jednej cytryny.
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki wrzucamy do sokowirówki celem wyciśnięcia z nich soku. Możemy dolać niewielką ilość wody lub wrzucić kilka kostek lodu, żeby ułatwić urządzeniu pracę. Na koniec dolewamy sok z cytryny. Pijemy koktajl po uprzednim schłodzeniu.
Na następnej stronie obejrzysz WIDEO
Zobacz także: Witamina, która chroni przed wszystkimi rodzajami raka
Cytrusowy koktajl oczyszczający organizm
Ten koktajl z owoców cytrusowych z dodatkiem jabłka jest bogaty w przeciwutleniacze i niezbędne składniki odżywcze, które usuwają substancje toksyczne z organizmu, walczą z wolnymi rodnikami i wzmacniają system odpornościowy.
Lista składników:
- duży żółty grejpfrut,
- duże zielone jabłko,
- mała cytryna,
- mała pomarańcza.
Sposób przygotowania:
Wyciskamy sok ze wszystkich składników z listy. Pijemy po uprzednim schłodzeniu, najlepiej rano na pusty żołądek.
Żurawinowy koktajl detoksykujący
Żurawina to jedno z najlepszych źródeł silnych przeciwutleniaczy, jakie można znaleźć wśród owoców. Oczyszcza organizm z toksyn, zwalcza wolne rodniki, poprawia trawienie i stymuluje eliminację substancji, które mogą mieć zły wpływ na zdrowie.
Lista składników:
- 2 duże czerwone jabłka,
- duża zielona gruszka,
- pół szklanki świeżej żurawiny,
- łodyga selera,
- mały ogórek.
Sposób przygotowania:
Wyciskamy soki z owoców i warzyw, a następnie mieszamy je. Pijemy po wcześniejszym schłodzeniu, najlepiej rano na czczo.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
