wpływ kakao na oczy

Bryan Johnson ma obsesję na punkcie nieśmiertelności i robi wszystko, by powstrzymać procesy starzenia. Ostatnio podzielił się szokującym elementem diety, który rzekomo ma pomóc mu w oszukaniu śmierci.

Słodycze nie mają najlepszej reputacji, ale nie należy generalizować. Okazuje się, że kakao ma korzystny wpływ na nasze zdrowie, a przekonuje o tym Marjorie McCullough z American Cancer Society.

Naukowcy z Iranu doszli do wniosku, że systematyczne spożywanie gorzkiej czekolady niweluje skutki permanentnego stresu. Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie naukowym Nutritional Neuroscience.

Badacze przeprowadzili badanie na ponad dwóch tysiącach osób, by sprawdzić, czy cenne ekstrakty z kakao mają wpływ na zdrowie. Wnioski były zaskakujące – regularne spożywanie ziaren kakao może zmniejszyć ryzyko zgonu z powodu przyczyn sercowo-naczyniowych i to nawet o 30 proc.

Kakao to jedno z najbogatszych źródeł odżywczych. Swój gorzki smak zawdzięcza ogromnej ilości flawonoidów. Dzięki epikatechinie wpływa pozytywnie na układ sercowo - naczyniowy i wspomaga pracę mózgu. Najwięcej właściwości zdrowotnych mają surowe ziarna kakaowca. Zarówno mleko jak i cukier obniżają ich działanie.