Pomarańcze to jedne z najbardziej popularnych cytrusów. Chętnie sięgamy po nie jako zdrową przekąskę, składnik deserów czy orzeźwiający dodatek do sałatek. Aby jednak cieszyć się ich pełnym smakiem i wartościami odżywczymi, warto wiedzieć, jak...
Niezdrowe nawyki żywieniowe mogą prowadzić do rozwoju wielu poważnych chorób. Jeżeli pragniemy uniknąć problemów zdrowotnych, powinniśmy wprowadzić do naszej codziennej diety zdrowe produkty spożywcze. Jednym z nich jest sok z...
Pomarańcze zmniejszają ryzyko rozwoju miażdżycy u osób z insulinoopornością. Regularne picie soku ze świeżych owoców sprzyja obniżeniu ciśnienia i stężenia trójglicerydów. Kluczowe są dwa składniki. Sok pomaga chorym z...
Owoce cytrusowe znane są najlepiej z zawartości witaminy C. Mają jednak szereg innych korzystnych działań, z których nie zawsze zdajemy sobie sprawę. Zwłaszcza teraz, w okresie zimowym, włączenie pomarańczy do codziennej diety może być bardzo dobrym...
Lekarze nie mają wątpliwości, udar u zdecydowanej większości pacjentów jest konsekwencją stylu życia. Obserwacje lekarzy wskazują też, że po 55. roku życia, ryzyko zawału podwaja się co 10 lat. W grupie ryzyka są również osoby, u których ktoś z...
Naukowcy dowodzą, że sok pomarańczowy jest najzdrowszą propozycją o poranku. Nie bez znaczenia jest jednak kolor owoców – tylko czerwone pomarańcze mają zbawienny wpływ na układ krążenia i mogą chronić przed nowotworami. ...
Podczas obierania pomarańczy staramy się usunąć całą skórkę, łącznie...
